Nažalost, svi ljudi na planeti s vremena na vrijeme su tužni ili depresivni. Svatko od nas ima različite razloge za čežnju i tugu.
Postoji osjećaj tuge i tuge zvane depresija. Ali to se ne može usporediti s običnom tugom, ovo se već odnosi na mentalne poremećaje. Kod nekih ljudi depresija čak potiskuje želju za postojanjem i napretkom.
Ali ne razumiju svi kada nastupa melanholija ili zaista depresija.
Kako to prepoznajete?
To je vrlo teško učiniti, jer depresija voli prikriti svoje simptome. A ljudi često u teškom stanju krive probleme na poslu, s voljenima, lošem vremenu itd.
Iz tih razloga je moguće biti tužan, ali kada se ovo stanje nastavi više od tjedan dana, vrijedi prepoznati da iza toga već stoji depresija. U tom slučaju trebate potražiti pomoć od stručnjaka i podvrgnuti se pregledu.
Glavni znakovi depresije su:
1) zaborav, nepažnja;
2) osećaj da život više nema smisla;
3) gubitak interesa za seks;
4) osećaj tuge i depresije;
5) osećaj krivice;
6) osećaj bezvrednosti;
7) stalna razdražljivost;
8) brz zamor i nespremnost za rad i učenje;
9) migrene, probavni problemi;
10) gubitak apetita ili obrnuto, stalni osjećaj gladi;
11) misli o samoubistvu;
12) pospanost ili nesanica.
Ako su prisutni neki od navedenih simptoma, trebate se obratiti psihijatru ili psihologu. Konzultirat će se, napraviti dijagnostiku i propisati liječenje.
