Svaka osoba želi poštivati sebe, želi biti uspješna i samodostatna. A bez snage volje to je nemoguće. To znači da ovu snagu trebate razviti u sebi.
Ponekad se dogodi da želje postanu jače od osobe, a ona ne može izraziti svoju volju i pokorava im se. Jednom je priznao slabost, drugi - a sada je nedostatak volje postao navika. Tada počinje tražiti izgovore za takvo ponašanje i postaje potpuno slabe volje.
Ovo je najgori scenarij za razvoj životnog scenarija - moglo bi se reći, pretjeran. Međutim, koliko važnih stvari nismo učinili u životu zbog činjenice da jednostavno nismo imali dovoljno volje. Neki će se pitati: "Zašto nam je uopće potrebna snaga volje?" Možete tako živjeti bez naprezanja.
Činjenica je da je volja povezana s ljudskim umom, naime, razlikuje nas od životinja. Kada nešto ne želimo učiniti, ali nam je stvarno potrebno, svijest dolazi u pomoć i razumijemo da posao još moramo obaviti. I u životu uvijek moramo puno toga raditi, a pobjeđuje samo onaj koji pokaže veliku snagu volje.
Za razvoj snage volje ne treba puno vremena i super napora. Dovoljno je svakodnevno raditi ono što zaista ne želite. Na primjer, kada ste zadnji put vježbali, podlivali se hladnom vodom? Možete početi s ovim jednostavnim vježbama svoje volje. Sasvim je moguće da će vam se ovo svidjeti i proces će ići dalje: kao što znamo, dugo putovanje uvijek započinje prvim korakom.
Neki ljudi zaista ne vole domaće zadatke - ovo se također može koristiti kao vježba snage volje. Neko stalno kasni. Zavjetujte se da ćete ustati 10 minuta prije nego što je uobičajeno i napustiti kuću ranije. Vjerujte mi, ovo nije tako lako kako se čini, ali trening će biti upravo ono što vam treba. Kad ne možete kasniti čitav tjedan, smatrajte da je pobjeda vaša.
U svakom slučaju, vrlo je korisno voditi dnevnik uspjeha i u njemu obilježavati svoje male pobjede. Ako dođe do kvara, tada će unosi u dnevnik pomoći da vjerujete u sebe i počnete ispočetka. Inače, mnogi ljudi ne vole pisanje dnevnika - ovo se takođe može koristiti kao vrsta treninga. Na prvoj stranici možete jednostavno početi pisati: "Ne volim pisati dnevnik, ne želim pisati dnevnik." Pišite ove riječi dok vam ne dosadi. Vjerujte da ćete uskoro početi pisati ono što osjećate i mislite i početi hvaliti sebe. Nisu bogovi ti koji pale lonce i ne bi svi u ovom životu trebali postati pisci, već zbog sebe - zašto da ne.
I na kraju, vrlo efikasna vježba ako vam sve navedeno ne odgovara. Uzmite različito sjeme i pomiješajte ga (na primjer, možete uzeti sjeme bundeve, lubenice, dinje i drugih) i pažljivo ih sortirajte svaki dan po vrstama. Ovaj trening treba raditi dvije sedmice ili više, ne propuštajući niti jedan dan. Za to vrijeme će se razviti strpljenje, poniznost i snaga volje. Kasnije možete ponekad ponoviti vježbu, učvršćujući rezultat. Istovremeno, dobro je ponoviti tvrdnje da je vaša snaga volje svakim danom sve veća i jača - možete ih smisliti sami.
Mali dodatak: negativne osobine osobe uvijek joj se vraćaju, pa pripazite da vaša snaga volje uvijek bude najbolja. Vjerujte u sebe i samopouzdano idite prema cilju.
