Ljubav je čist i iskren osjećaj koji donosi radost i sreću, ulijeva nadu. Ne treba je miješati s destruktivnom ljubavnom ovisnošću koja uništava ljudsko dostojanstvo i samopoštovanje.
Šta je ovisnost o ljubavi
Za vezu dvoje ljudi nesumnjivo je potrebna odanost, predanost i spremnost da se izađe u susret voljenoj osobi. Ali važno je da je to obostrano i da ga drugi cijene. Ne biste se trebali zanositi ispoljavanjem svojih osjećaja, posebno ako partnera nije briga. U takvoj situaciji lako možete prijeći granicu od obične ljubavi do ovisnosti o ljubavi.
Ako vam veza donosi samo bol i patnju, imate stalni osjećaj tjeskobe, emocionalne gladi i nelagode, znate da ste ovisni o ljubavi, a ovo je bolest koja zahtijeva liječenje. Štaviše, s njom nisu bolesne samo žene, već i muškarci.
U jačem spolu ovisnost o ljubavi je mnogo teža, pa shodno tome i nije je tako lako riješiti se.
Ovisnost o ljubavi je kada zaljubljena osoba doslovno poludi, ako njenog partnera nema u blizini, jednostavno ne može mirno živjeti bez njega. Njegovo ponašanje postaje opsesivno, ponekad agresivno, uvijek pokušava biti u blizini i kontrolirati ponašanje svog ljubavnika. Ovo bolno stanje je jasno vidljivo izvana, ali nevolja je u tome što sam ovisnik toga nije svjestan.
Kako liječiti ljubavnu ovisnost?
Liječenje može biti vrlo dugo i teško, jer ovisnost o ljubavi, kao i svaka druga, uzrokuje trajnu psihološku vezanost i potpuno uništava normalnu emocionalnu pozadinu osobe. Riješiti se ove bolesti gotovo je nemoguće bez pomoći nadležnog psihoterapeuta.
Koliko god boli, trebate se osloboditi veze u kojoj ste postali žrtva ljubavne ovisnosti. Da biste to učinili, morate se odmaknuti od predmeta strasti. Najbolje je uzeti odmor i otići negdje daleko, opustiti se i opustiti. Promjena prebivališta je također prikladna. Možete ostati kod prijatelja ili rođaka nekoliko sedmica ili unajmiti stan u suprotnom dijelu grada. Ovo će biti najbolnije vrijeme i prvi korak u novi život.
Pazite da nema vremena za samosažaljenje, za uspomene i suze, vodite računa o sebi i svom životu. I sve u njemu mora biti novo. Stoga promijenite imidž, popravite stan ili u državi, promijenite mjesto posla, bacite stare, dosadne stvari i sve ono što vas podsjeća na predmet vaše ljubavne ovisnosti.
Zatim se uključite u povećanje samopoštovanja, upoznajte nove, zanimljive ljude i, naravno, uživajte u životu.
Ne biste trebali graditi nove veze dok konačno ne shvatite sebe. To može dovesti do iste ovisnosti o ljubavi, samo prema drugoj osobi.
Ipak, najbolje rješenje bilo bi posjetiti dobrog psihoterapeuta. Pomoći će razumjeti uzroke psihološke ovisnosti, a to je najvažnija tačka u liječenju. Ako ne saznate i ne razumijete razloge svoje ovisnosti, njena radnja se može ponoviti u svim narednim vezama. Zato se nemojte bojati tražiti pomoć.
