Šopoholizam, poput ovisnosti o kockanju, alkoholizma, ovisnost je. A ponekad to nije tako lako izliječiti. Međutim, ako sve nije toliko zanemareno, nekoliko jednostavnih savjeta pomoći će vam da olabavite kupovni zahvat.
Neophodno je
Trebat ćete naporno raditi kako biste prevladali ovu ovisnost
Instrukcije
Korak 1
Naučite razlikovati stvarnu potrebu od psihološke. U prvom slučaju kupujemo topli kaput kako se zimi ne bi smrznuo, povrće - za izradu salate, poklon - da bismo udovoljili rođendanu. Psihološka potreba je latentna želja da se demonstrira neovisnost, postane jedan od stranaca, da se utapa usamljenost.
Korak 2
Ne nosite sa sobom kreditnu karticu. Plaćanjem kreditnom karticom gubite vezu između kupljenog predmeta i utrošenog novca.
Korak 3
Napravite raspored kupovine. Ako ste išli u trgovinu po zubnu pastu, vratite se s njom, a ne s vrećicom sušara, s popustom deterdženta za pranje rublja i hrpom čarapa.
Korak 4
Trudeći se za volju, prisilite se da ne gledate najnovije kataloge, ne odlazite na web lokacije na kojima možete izgubiti puno novca, ne koncentrirajte se na oglašavanje, prođite pored izloga.
Korak 5
Kad idete u kupovinu, pozovite racionalnog prijatelja. Rado će kritizirati sve što želite kupiti.
Korak 6
Prije kupovine sjetite se neugodnih osjećaja krivnje koje ćete vrlo brzo osjetiti. Možda je bolje to izbjeći? A radi preglednosti, sastavite grafikon koji će odražavati snagu zadovoljstva ostvarenog određenom kupnjom.
