Osoba često zanemari komunikaciju sa neprijatnim sagovornicima. Ovo je normalna reakcija na stranu negativnost. Ali okolnosti se ponekad pokažu jače od želja. Stoga morate manevrirati, ostati mirni i pravilno se braniti. Kako se nositi s negativnim pritiskom drugih?
Složite se da nema dima bez vatre. I svaki loš lik se može objasniti. Odnosno, da shvate zašto ljudi oko sebe siju negativnost. Od toga najčešće pate psihološki manipulatori. Pokušavaju se afirmirati ponižavanjem drugih ljudi. Jao, neće biti moguće promijeniti tako neugodne osobe. Ali možete ih vidjeti, otvoreno izjaviti da znate njihove namjere i apsolutno vas nije briga što misle o vama. Da, to će ih još više naljutiti. Ali istovremeno će se razoružati.
Postoji kategorija ljudi koje se često naziva "usijanim glavama". To je zbog njihove povećane emocionalnosti. Oni ne znaju šta je duševni mir. Brzo se okreću viki i psovkama. A zauzvrat očekuju da čuju isto. U ovom slučaju, beznačajna sitnica može postati razlog za sukob. Ne biste trebali podleći provokacijama takvih ljudi. Mirno i samo mirno. Sjetite se kako profesori na univerzitetu drže predavanja brucošima: tiho i sa konstelacijom. I postižu savršenu tišinu. Šta vas sprečava da slijedite isti primjer? Slušajte kraj bijesne tirade, napravite pauzu, duboko udahnite i objasnite svoj stav što mirnije.
Često osoba pokušava ljubazno odgovoriti na ljutnju drugih. To ne znači da je ovo loše. Ali često je beskorisno. Napokon, maska vrline, poput crvene krpe za bika, samo će provocirati protivnike. Pokušat će s obnovljenim žarom dovesti vas do osjećaja. Najbolje je prihvatiti neutralnost. Zanemarite negativne napade. Pokušajte biti promatrač, a ne sudionik. Neka druga osoba shvati da ste vi nepremostivi zid.
Često zli ljudi i manipulatori čvrsto vjeruju da su svi oko njih ravnodušni i glupi. Otkrijte im bicikl! Pozdravite "neprijatelja", čak i ako ste nedavno imali sukob. Ako se ukaže prilika, možete pitati o njegovom zdravlju i poslovima. Ako kaže nešto nepristojno, samo se nasmiješite i odšetajte. Ali ne odstupajte od svoje strategije kada se sljedeći put sretnete.
Ako počnete da „kipite“u razgovoru s negativnom osobom, vratite se korak unazad. Ili se jednostavno odmaknite od sagovornika. Počnite duboko udahnuti i udahnuti. Vježbajte ovo dok ne osjetite potpuni duševni i tjelesni mir. Ovo će isključiti vaše instinkte za borbu ili bijeg od psihološkog pritiska drugih. Panika će nestati i počet ćete kontrolirati situaciju.
Kad osjetite da je razgovor s neugodnim sagovornikom zašao u slijepu ulicu i nikakva sredstva ne pomažu, prekinite igru. Istovremeno, mora se reći da vas ovaj razgovor više ne zanima. Ne, nećete potpisati vlastitu nemoć i nećete pobjeći. Bićete mudri i spasiti svoje živčane ćelije.
Okružujući se ljudima s negativnim mislima i postupcima, riskirate utapanje u ovoj močvari. To ne smije biti dozvoljeno! Pokušajte tražiti pozitivno i od toga izgraditi zaštitnu barijeru. Počnite s jednostavnom zahvalnošću. Ispunite svaki dan ugodnim trenucima. Zapamtite, lajk privlači lajk. Stoga postanite malo sunca i uskoro će vam život zaiskriti jarkim bojama.
