Koliko često ljudi žele da ih svi primete, pohvale na poslu, da ih cene, da im se dive i poštuju. Ta se želja razvija u stalnu potrebu da odgovara mišljenjima drugih, potpuno zaboravljajući na sebe, svoju vrijednost i samopoštovanje.
Ako zastanete, razmislite i vidite koje radnje radite svaki dan i o čemu istovremeno razmišljate, tada možete vidjeti znakove vlastite amortizacije i potpunog nepoštovanja prema sebi. U čemu i kako se mogu manifestirati?
Znakovi gubitka samopoštovanja i samopoštovanja
Radite tamo gdje apsolutno ne želite biti i radite nešto čega se ponekad ne želite ni sjetiti.
Prijatelji ste s nekim ko vam je važan ne kao blizak prijatelj, već kao prilika da nešto postignete ili nešto dobijete.
Radite svoj posao jer "morate". A sve druge radnje također izvodite u stanju "moraš", "moraš", "moraš", zaboravljajući na svoje istinske želje.
S potpunim nedostatkom poštovanja prema sebi, zaboravljate na svoju dušu kada radite ili radite bilo koju radnju. To radite samo da biste bili cijenjeni, pohvaljeni, promovirani.
Ako se ne poštujete, uvijek ćete učiniti sve za druge, očekujući pohvale ili priznanja. Vaš cilj je ugoditi, učiniti dobro svima, pokazati brigu na vrijeme kako biste postigli ljubav drugih.
Kad se ne poštujete, dopuštate da se svi oko vas miješaju u vaš život, odlučuju umjesto vas, daju savjete kad o tome ni ne pitate. Svi oko vas znaju kako treba živjeti, gdje raditi, s kime se upoznati, kamo ići na odmor, s kime graditi odnos. Oni koji se sjećaju svoje vrijednosti i ljudi koji poštuju sebe neće dopustiti drugima da nešto odluče umjesto njih.
Osoba koja poštuje sebe neće komunicirati s onima koji stalno manipulišu, izdaju, koriste svoje okruženje u lične svrhe. Stvaranje prijatelja s onima koji su vam neprijatni i koji vas ne poštuju jedan je od znakova nepoštovanja prema vama samima.
Nemogućnost da kažete "ne", negativan stav prema vlastitom izgledu, figuri, zdravlju, sposobnostima, željama, neprestano uspoređivanje sa nekim - to su ujedno znaci da ste sebe obezvrijedili.
Rješenja
Šta učiniti ako se izgubi vaša vrijednost, a ni ne sjećate se samopoštovanja?
Specijalista koji zna i zna otkriti skriveni potencijal osobe, pronaći njegove snage, povećati samopoštovanje i ljubav prema sebi pomoći će vam da se nosite sa vlastitim unutrašnjim svijetom. Potražite lični savjet od psihologa ili idite na trening gdje možete razraditi interne blokove, stavove i obrasce ponašanja. Ponekad je bolje raditi s timom, lakše je uočiti svoje probleme i riješiti neke probleme.
Samopoštovanje se može izgubiti u djetinjstvu, kada su roditelji bili previše konzervativni, netolerantni prema vama, zahtijevali su izvršavanje svih dodijeljenih zadataka, grdili i kažnjavali zbog lošeg učinka ili ponašanja. U ovom slučaju nećete sigurno uspjeti riješiti svoje navike, strahove i stavove. Najčešće je ovo dugotrajan posao koji zahtijeva vaše strpljenje i povjerenje između stručnjaka i vas. Ali ako si dopustite da počnete mijenjati svoja uvjerenja, tada ćete vrlo brzo pronaći značajne promjene u odnosima s drugima i pojavu unutarnjeg povjerenja u sebe i svoje snage, što znači da će se i vaša vrijednost i poštovanje prema sebi povećati i život će postati sjajni, radosni, ispunjeni i ispunjeni. divni događaji.
Ali je li moguće samostalno barem malo promijeniti situaciju, povećati samopoštovanje? Bez sumnje. Međutim, za ovo ćete morati puno i naporno raditi, raditi na sebi, baviti se samorazvojem i samousavršavanjem. Prvo morate pogledati sebe, svoj život i svoje okruženje. Da bismo shvatili što nije u redu i što ne valja, što zahtijeva hitne i globalne promjene. Važno je shvatiti da ćete u radu na sebi kako biste povratili poštovanje prema sebi morati nadići zonu udobnosti, prekinuti toksične veze i poduzeti ozbiljne korake. Ako u sebi nemate istinsku želju i želju za promjenom, tada će vrijeme biti izgubljeno, a promjene u životu se neće dogoditi.
Utvrdivši sami glavne znakove gubitka vlastite vrijednosti, pokušajte se polako, korak po korak odmaknuti od njih, riješiti ih se. Čitajte psihološku literaturu, gledajte obrazovne video zapise na Internetu, tražite načine koji će biti relevantni posebno za vas. Jer ne postoji jedinstveno alternativno i brzo rješenje za takav problem. Ako ne znate kako to odbiti, pokušajte razumjeti zašto se to događa, a zatim postepeno naučite reći „ne“. Prođite kroz svaku nijansu na ovaj način. I ne zaboravite: ako nemate dovoljno snage za samokorekciju, nemojte se ustručavati potražiti pomoć.
