Mnogi se od nas ne trude oko donošenja odluke. Na primjer, koju haljinu odjenuti, u koje vrijeme napustiti kuću, u koje odmaralište ići. Nezabrinutost je zbog činjenice da odluka nema ozbiljan značaj. Teže je kad shvatimo da ćemo, ako donesemo pogrešnu odluku, izgubiti puno. Kako se nosite sa ovim?
1. Zamislite šta će se dogoditi u najgorem slučaju.
Potrebno je razumjeti šta će se dogoditi ako se željeno ne dogodi. Možda nije sve tako loše kako se čini na prvi pogled, a gubitak će ispasti beznačajan.
2. Pronađite alternativna rješenja problema.
Drugo rješenje problema je pronalaženje zamjenskih ruta. Dakle, unaprijed znamo kako se nositi s poteškoćama i mirno krenuti naprijed.
3. Prestanite biti prezahtjevni prema sebi.
Neophodno je shvatiti da svako može pogriješiti i ne biste trebali tražiti previše od sebe. Velika očekivanja dovode do anksioznosti i straha. Takve se karakterne osobine formiraju u djetinjstvu, kada vjerujemo da postizanje visokog uspjeha garantira prestiž i visok status u društvu.
Bojim se tražiti novi posao.
Koji je najgori scenario? „Neće mi se svidjeti, ali niko me nije vezao lancima.
Koja su rezervna rješenja problema? - Potražite prikladne opcije u slobodno vrijeme, opskrbite se dodatnim hobijem koji će donijeti zaradu.
Koje karakterne osobine dovode do ovog problema? - Želja da izgledate uspješno u očima drugih i mišljenje da u suprotnom nećete biti ponosni.
