Zašto Je Perfekcionizam Loš Za Vaše Zdravlje

Sadržaj:

Zašto Je Perfekcionizam Loš Za Vaše Zdravlje
Zašto Je Perfekcionizam Loš Za Vaše Zdravlje

Video: Zašto Je Perfekcionizam Loš Za Vaše Zdravlje

Video: Zašto Je Perfekcionizam Loš Za Vaše Zdravlje
Video: Otvoreni razgovori o perfekcionizmu 2024, Novembar
Anonim

Težnja za idealom nije korisna u svim slučajevima. Često se zbog perfekcionizma kritiziramo. Počinjemo misliti da nas ljudi oko nas osuđuju. U većini slučajeva perfekcionizam samo boli. I prikaz će biti posvećen ovoj temi.

Sve mora biti savršeno
Sve mora biti savršeno

Perfekcionizam nije mentalni poremećaj. Pored toga, na ovu karakternu osobinu može se gledati i pozitivno i negativno. A neki se ljudi ponose time što su perfekcionisti.

Perfekcionizam može izazvati i pozitivne i negativne promjene u životu. Na primjer, težnja ka idealu pomaže u postizanju uspjeha. Ali s druge strane, zbog prisustva ove osobine, želja je u svemu postići samo idealne rezultate.

Koje su ostale opasnosti od perfekcionizma?

Stalni stres i depresija

Perfekcionista ne samo od sebe, već i od ljudi oko sebe očekuje maksimalan rezultat. Za njega jednostavno ne postoje druge mogućnosti. Vlasnik ove karakterne osobine može se sigurno smatrati borcem za izvrsnost. Zbog toga se fizički iscrpljuje. Često odbija san da bi dobio ono što želi. Neprestano pokušavajući poboljšati svoj rad. Perfekcionista jednostavno ne može shvatiti da nema boljeg. Ili jednostavno nije potrebno.

Život u ovom načinu dovodi do stalnog stresa. Perfekcionista sve želi učiniti s plusom, zbog čega vrši pritisak na sebe, kritizira vlastiti rad. Ponekad samo oduži sa zadatkom do zadnjeg. Kao rezultat, morate raditi u teškom režimu, praktično zaboravljajući na spavanje i odmor. Sve to negativno utiče na zdravlje.

Perfekcionisti se trude da sve bude savršeno
Perfekcionisti se trude da sve bude savršeno

Perfekcionizam može izazvati depresiju. Vlasnik ove teške osobine neprestano pokušava kontrolirati i svoje postupke i osjećaje. Štoviše, potonje jednostavno čvrsto zaključava i ne daje ni najmanju priliku za izbijanje. Vremenom sve ovo postaje uzrok pojave depresije, apatije.

Nedostatak samopouzdanja

Perfekcionisti brinu o vlastitim neuspjesima. Greške zbog kojih se kritizirate. Čak i najmanju grešku perfekcionista može napuhati u svjetski problem.

U takvoj situaciji nije potrebno govoriti o povjerenju u vlastite mogućnosti. Perfekcionista je trenutno ubija kritikom. Primijetit će pogrešku čak i ako se na prvi pogled čini da je sve savršeno.

Zaključak

Opsesija rezultatom sprečava perfekcioniste da žive i uživaju u procesu, čak i ako rade ono što vole. Ljudi sa ovom karakternom osobinom puno gube. Oni odmah zaborave sve prethodne uspjehe. Takvi se ljudi ne znaju radovati malim stvarima. Uz to, perfekcionisti se stalno plaše pogrešnih koraka. Nepotrebno je reći da će istovremeno uvijek pronaći priliku da pogriješe, a zatim se zbog toga kazniti?

Sve bi trebalo biti umjereno. U perfekcionizmu postoji korist. Ali šteta je mnogo veća. Ova karakterna osobina samo ometa razvoj i život punog života. Stoga je poželjno što prije se riješiti perfekcionizma. Ili smanjite nivo njegovog uticaja na minimum.

Preporučuje se: