Postoje loše navike koje prvenstveno štete ne tijelu, već duši. To uključuje negativne misli, negativne stavove i određene osobine ličnosti. Loših navika možete se riješiti radom na sebi.
Instrukcije
Korak 1
Popis loših navika koje štete mentalnoj ravnoteži osobe uključuje zavist. Demotivator je i izvor lošeg raspoloženja. Loša navika obraćanja pažnje na tuđe uspjehe i ljutnja zbog toga može ometati postizanje vaših vlastitih ciljeva. To se posebno odnosi na velike ljubitelje društvenih mreža. Fotografije sretnih događaja, odmora i putovanja uglavnom se objavljuju na Internetu, a ne u sivoj svakodnevici, često ponekad uljepšavajući stvarnost. Takve publikacije mogu postati izvor crne zavisti.
Korak 2
Previše ogorčeni ljudi takođe jako pate od svoje loše navike. Gruba riječ, zao čin može vas izbaciti iz ravnoteže. Ali gomilanje nezadovoljstva dugo vremena šteti svijesti. Da biste se riješili loših navika, ne biste trebali pretjerivati prema drugima, tako da kasnije nećete biti razočarani i ne biti uvrijeđeni njihovom neskladnošću s vašim idealima.
Korak 3
Loša navika prigovaranja tjera osobu da se usredotoči na negativne aspekte života. Kada razmišlja o problemu, a ne o njegovom rješenju, stanje se može promijeniti samo na gore. Ne biste se trebali sažalijevati u svakoj prilici, čekati suosjećanje ljudi i živjeti sa svojim žalbama. Kritika drugih i ogovaranje unose puno negativnosti u život. Oslobađanje od loših navika u komunikaciji s drugima neophodno je kako bi se u životu vidjelo ono pozitivno.
