Obično, kada se koristi izraz "loše navike", osoba se prisjeti alkohola, pušenja, ovisnosti o drogama. Malo ljudi zna da postoji mnogo više štetnih i opasnih navika. Ali takve malo poznate navike uvelike utječu ne samo na ljudsko tijelo, već i na njegovu sliku.
Mnogo je podataka o opasnostima pušenja, alkohola i droga. Beskorisno je prelijevati iz praznog u prazno - sve su ove navike prilično štetne i nemaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo.
Postoji još jedna vrsta loših navika. Oni su jedva uočljivi, možda drugima i ne tako vidljivi. Kao i kod pušenja, ovisnosti o alkoholu i drogama, i ove navike treba ukloniti.
Ovisnost o kocki
Igre same po sebi nisu štetne ili loše. Ovisnost o kockanju očituje se u opsesiji računarskim igrama, video igrama, kao i čestim sudjelovanjem u kockanju.
Ljudi koji su ovisni o računalnim igrama ne žive baš poput svih ostalih. Počinje ih apsorbirati virtualni svijet i više ih ne zanima stvarni život.
Ljudi koji su ovisni o kockanju doživljavaju pad materijalnih, profesionalnih i porodičnih vrijednosti.
Oniomania
Oniomanija je prilično čest problem u modernom društvu. U narodu je poznat kao šopaholizam. Ova se navika izražava u neodoljivoj želji da se nešto kupi, bez obzira na cijenu, potrebu za ovom kupnjom i posljedice koje ona uzrokuje. Liječnici zaključuju da se ova ovisnost obično javlja kod žena. Razlog najčešće leži u nedostatku pažnje, unutarnjoj praznini, osjećaju usamljenosti, kao i u periodu depresije. Postoje još neki razlozi: iluzija moći i slobode, žeđ za adrenalinom.
Prejedanje
Prejedanje je poremećaj prehrane koji dovodi do prekomjerne težine. Ljudi koji su doživjeli neku vrstu stresa najčešće su izloženi takvom problemu: gubitku voljene osobe, nesreći, vijestima o predstojećoj operaciji.
Djeca su takođe podložna ovom problemu. Najčešće oni čiji su roditelji pretili. Obično takva djeca više vole masnu hranu, uopće ne vole svježe povrće.
Ovisnost o Internetu
Ova ovisnost podrazumijeva silnu želju za povezivanjem na Internet i nemogućnost prekida veze kada je to potrebno. Oni ljudi koji provode više vremena na mreži vjerojatnije su neraspoloženi, depresivni i obično se osjećaju nesretno.
Postoji pet glavnih vrsta ovisnosti o Internetu:
- ovisnost o kockanju;
- nametljivo surfanje internetom - beskrajna potraga za informacijama i kontinuirano putovanje na Internetu;
- ovisnost o virtualnoj komunikaciji i novim virtualnim poznanstvima;
- opsesivne finansijske potrebe - strast za kockanjem na mreži, obavljanjem nepotrebnih kupovina na Internetu;
- gledanje filmova na mreži - ponekad danonoćno.
Technomania
Ova se navika sastoji u stalnoj želji za ažuriranjem postojeće opreme: telefona, televizora, računara, kućanskih aparata. Ova ovisnost dovodi do raznih bolesti, depresije i nervnih poremećaja.
