Teško da postoji osoba koja se nikada tokom života nije suočila sa istinskom tugom. Ali imajući na umu da nijedan teret koji je pao na dio živih ne može biti pretjeran, vrijedi obuzdati i utješiti svoja tužna iskustva kako bi duši pružio željeni mir. Srećom, naše ubrzano doba svojim mahnitim tempom često doprinosi zacjeljivanju mentalnih bolova, a nudi i nekoliko načina zacjeljivanja. U stvari, većina predloženih metoda usmjerena je na odvraćanje pozornosti od teških misli o tuzi i samorazvoju pojedinca.
Instrukcije
Korak 1
Očekivanje.
Poznato je da je vrijeme najbolji i najjednostavniji lijek za tugu, a svaki novi dan pospješuje obnavljanje i oporavak. I, uprkos činjenici da je ovo najpasivnija metoda, njena učinkovitost dokazana je čitavim postojanjem čovječanstva.
Korak 2
Lijepo sanjaj.
Kažu da se svaki problem mora "naspavati", jer će ujutro i najgori događaj izgledati manje bolan i zastrašujući. Postigavši čvrst i redovan san po svaku cijenu, nema sumnje u brzi oporavak od patnje i bola.
Korak 3
Promena "pejzaža".
Kratko putovanje u drugu zemlju ili grad, dugo putovanje do ranije nepoznatih mjesta ili čak uobičajeno preslagivanje u vlastitom stanu značajno smanjuje tugu i odvraća pažnju od tužnih misli. Glavno je prikupiti volju i odlučiti se o nekim promjenama oko sebe.
Korak 4
Jedinstvo s prirodom.
Tišina i samoća u njedrima prirode sjajno su rješenje za ranjenu dušu. Šume i planine, rijeke i mora najbolji su prijatelji onih koji teže miru i harmoniji sa sobom. Daju novu snagu i hrane iscjeliteljskom energijom. U ovoj istinskoj ljepoti vlada mir i oporavak.
Korak 5
Promena zanimanja.
Nova profesija ili novo radno mjesto mogu u potpunosti osvojiti i ne ostavljaju ni vremena ni energije za žaljenje i tugu.
Korak 6
Novi hobi.
Učenje stranog jezika, tečajevi vožnje ili ručnog rada mogu vam pomoći da se postepeno odmaknete od gorkih misli.
Korak 7
Sport.
Potpunim predavanjem fizičkoj aktivnosti, naravno, prihvatljivoj za osobu, možete izliječiti ne samo tijelo, već i dušu.
Korak 8
Ljubavi.
I nije slučajno da ovaj veliki i skupi dar sudbine nije na prvom mjestu, jer je toliko lako da se osoba koja proživljava tugu prevari. Stoga ne vrijedi donositi globalne odluke u takvom položaju, već samo stanje zaljubljenosti, koje okrijepljuje i nadahnjuje nove i nove životne radosti.
