Osoba neprestano pokušava promijeniti svoj život na bolje. Postavlja ciljeve, zadatke i radi na postizanju rezultata, ali ovaj dugi proces traje puno više vremena nego zadovoljstvo učinjenim. Prilagođavate vrijeme, propuštate trenutke života, ne biti u njemu prisutni, već progoni san.
Instrukcije
Korak 1
Ako ste osjetili potrebu da se promijenite, obnovite svoj život, učinite ga ispunjenijim, to znači da vam ovo što vam se sada događa ne odgovara. Doživljavate kratke trenutke sreće, postizanja cilja - kupnje automobila, pristojne zarade, štednje za stanovanje, diplomiranja na fakultetu. Ali sve to dugo bilo je potrebno da se dođe do ovoga, to je bio život.
Korak 2
Dakle, u potpunosti ste prisutni u životu samo povremeno, a ostatak vremena čekate i trpite neke neprijatnosti, što je, kako mislite, opravdano rezultatom. Promijenite ovo stanje da biste danas i sada osjećali radost i sreću. Morat ćete preispitati svoje stavove i uvjerenja, ali obnovit ćete svoj život kako ne biste propustili trenutak.
Korak 3
Naučite kako dobiti zadovoljstvo tokom procesa postizanja vašeg cilja. Ako nastojite smršaviti, tada ćete sreću osjetiti tek nakon što se riješite nekoliko kilograma. Ali odabirom prave nekrutne prehrane, u koju ubrajate i zdravu i ukusnu hranu, naučite uživati u svakom obroku, misleći da stalno poboljšavate svoje zdravlje. Ne mučite se velikim opterećenjima na simulatorima kako biste stekli mišiće za olakšanje. Uživajte u samom odlasku u teretanu, u komunikaciji s novim ljudima, u osjećaju snage koji se ulijeva u vas svaki dan.
Korak 4
Volite se u sadašnjosti, ne odgađajte život kasnije. Ako svaki dan idete na posao, kao na teški rad, samo da biste u mjesec dana dobili svežanj računa, razmislite, možda ima smisla potražiti posao koji će vam biti zanimljiv sam po sebi, gdje svaki dan dobit ćete zadovoljstvo rezultatom svojih aktivnosti. Vaš hobi vam također može donijeti zaradu - stolarija, zanimljivi zanati, ručni radovi, pletenje, filcanje i još mnogo toga. Ali čineći ovo, uživat ćete u svom obnovljenom životu.
Korak 5
Nije važno odakle započinjete, važno je razumjeti sam smisao promjene i put kojim ćete ići. Započnite s ponovnom procjenom načina postizanja nekih svojih ciljeva. Primjerice, cilj je opustiti se dvije sedmice u skupom mondenom odmaralištu, postignuće je godina rada i odbijanja ekscesa (uštedite novac), rezultat su dvije sedmice užitka u skoro godinu dana muka! Promijenite ulaz malo: cilj je provesti godinu dana uživajući u vikendu (sauna s prijateljima, roštilj u prirodi, romantične večeri s partnerom), a ljeti se opustite u jeftinom pansionu (ribolov, priroda, upoznavanje novih ljudi). Dakle, postizanje cilja ne obezvrijeđuje vaš život, ne oduzima mu boju, a rezultat prija svaki dan.
Tako ćete postepeno naučiti uživati u svakom neprocjenjivom trenutku svog života - danas, sada, uvijek!
