Pokretanje života iznova vrsta je umjetnosti i vrijedi je savladati čak i kad je sve u redu. Prema psiholozima, četrdeset godina je neka prekretnica koja je često povezana s krizom srednjih godina. Ovo je teško vrijeme kada je važnije nego ikad savladati umjetnost „započinjanja života od nule“.
Instrukcije
Korak 1
U pravilu morate početi živjeti iznova na ruševinama prošlosti, kada trebate izaći iz slijepe ulice. Četrdeset godina je doba preispitivanja sebe. Period sumiranja, brojanja neuspjeha i uspjeha, dobitaka i gubitaka, ispunjenja u porodici i na poslu. A ako se takva "revizija" završi razočaravajuće, ne očajavajte. Dakle, vrijeme je da se prisjetimo aforizma iz filma "Moskva ne vjeruje u suzama" - "Sa četrdeset godina život tek počinje".
Korak 2
Počnite tako što ćete napraviti promjene u sebi. Prije svega, prestanite se sažalijevati i misliti da ih ima mnogo, dakle, svojim talentima i problemima niko vas ne treba. Ne postoje dvije slične osobe. Niste traženi dok sebi ne budete zanimljivi. Stoga, daleko od sumnji, optimizam i pozitivno razmišljanje trebaju postati pomoć.
Korak 3
Porazite inerciju i unutrašnji umor, osjetite želju i entuzijazam. Duša nema godina, a kod četrdesetogodišnjaka je još uvijek mlada. Ali tijelo ima tendenciju da stari. Da biste usporili ovaj proces, bavite se sportom, pridružite se joga grupi, vodite aktivan životni stil, svakodnevno povećavajući opterećenje. To će vam pomoći ne samo da budete u stalnom tonu, već i da se nosite s tužnim mislima o vlastitom neuspjehu ili približavanju starosti. Sjetite se mudre izreke "Zdrav duh je u zdravom tijelu."
Korak 4
Odustanite od loših navika (ako ih imate). I osjećaj ponosa: "Mogu sve!" pomoći će u suočavanju sa svim poteškoćama.
Korak 5
Obavezno ostvarite barem jedan od svojih dragih snova. Na primjer, naučite kineski, naučite voziti ili posjetite Veneciju. To će vas ne samo razveseliti i pružiti vam zadovoljstvo, već će vam pomoći i da pronađete nove prijatelje sa istim interesima.
Korak 6
Ne fokusirajte se na probleme ili bolesti. Vodite računa o sebi i kvaliteti svog života. Recite ne depresiji. I najvažnije - imajte na umu da imate samo jedan život, a nećete imati drugi. I samo vi sami možete postati njegov tvorac.
