Samopouzdanje je cool. Nećete ništa reći. Ali mnogi ljudi ne razumiju koji su razlozi njihovog nesigurnog ponašanja. Čini im se da ih prekriva neka vrsta nematerijalne supstance, a ruke im se počinju tresti u teškim situacijama, srce divlje lupa. Htio bih uznemiriti: sve naše emocije su fiziološki procesi. I ionako osjećamo svako stanje svojim tijelom.
Glavni razlog sumnje u sebe su nepravilno oblikovane ili nedostajuće vještine u čovjeku koje uzrokuju širok raspon osjećaja, od uobičajene letargije do straha. Međutim, potonje je najčešće znak već formirane netačne reakcije na uobičajene događaje koje osoba prebacuje u slične situacije. Na primjer, dijete, nakon što su ga njegovi bihevioralni psiholozi naučili da se boji zečeva, nakon nekog vremena počelo se brinuti pri pogledu na sve bijelo i pahuljasto.
Kad smo inhibirani, to svjedoči samo o jednom - nemamo vještine. A kada se ne stvore potrebne vještine, neizvjesnost je prirodno stanje. Općenito, morate razumjeti jednu sitnicu. Svaka nesigurnost je prirodna. Nema potrebe da to pokušavamo suzbiti, jer to dovodi do kompleksa. Šta je to? Kompleks je kada se osoba osjeća nesigurno, kada se osjeća nesigurno. Čini se da zvuči čudno, ali na primjeru ćemo ga sada detaljnije analizirati.
Osoba ima poteškoća u komunikaciji s ljudima. Prilazi neznancu i počinje se brinuti, plašiti. U glavu mu pada misao: „Kapets, kako to? Oni će mi se smijati. Ispostavilo se da se osoba boji ljudi jer se boji ljudi.
Šta možete učiniti da se riješite nesigurnosti? Odgovor na ovo pitanje dolazi iz gornje definicije. Ako se osoba nečega boji, to ne treba skrivati. Neki će ljudi ionako razumjeti vaša istinska osjećanja. Bez obzira kako pokušavate sakriti svoje emocije, one se pojavljuju. Stoga trebate naučiti održavati mirno željezo u teškim situacijama, a ne prkosno pokušavati pokazati svoju opuštenost.
Inače, ovo povećava rizik od psihosomatske onkologije. Praksa pokazuje da kada se osoba osjeća nesigurno i razgovara o tome, odmah joj postaje lakše. Morate pronaći osobu koja će vam pomoći da se riješite kompleksa. Možete nešto učiniti sami, ali trebat će vam više vremena da to popravite. Lakše je prekvalifikovati se nego odviknuti.
