Ako su vam suze u kinu iz prve ruke poznate, ako ne možete proći pored stare bake s teškom torbom i nahraniti sve mačke i pse lutalice u svom susjedstvu, svakako pročitajte ovaj članak.
Osetljiv ste tip ličnosti ako među vašim osobinama karaktera vode ljubaznost, odzivnost, empatija i osećajnost prema svemu što se događa oko vas. Lako vas je uvrijediti, ali vrlo ste brzi i mirni. Vi ste i pravi romantik!
Vaši profesionalci:
- odziv;
- ljubaznost;
- dobar ukus;
- odgovornost.
Vaše kontra:
- osjetljivost;
- ranjivost;
- nedostatak rigidnosti u komunikaciji.
Šta da se radi?
Poradite na vlastitom samopoštovanju. Možeš biti prestrog prema sebi. Vodite dnevnik u koji ćete bilježiti svoja postignuća. Sumnja i nezadovoljstvo trebaju biti na posebnom listu. Ostavite objašnjenje svog postupka ispred svakog prijekora upućenog vama. Čak i ako ste pogriješili, zapisali ste to, donijeli zaključke za budućnost i zaboravili.
Umjesto samokritičnosti svake večeri, bavite se sumiranjem pozitivnih rezultata. Šta si dobro učinio za jedan dan? Kako ste koristili sebi i drugima? Pronađite i zapišite nekoliko stvari kojima ćete se hvaliti svaki dan.
Naučite da kažete ne i borite se protiv manipulatora. Za ovo:
- shvatite da čak i vaša pomoć ili nečinjenje mogu nekome naštetiti (kolega neće naučiti korisnu vještinu, nekažnjeni zaposlenik će sljedeći put iznevjeriti cijeli tim);
- napravite pauzu prije davanja odgovora, recite šta trebate misliti;
- analizirajte vezu između onoga što osjećate i onoga što oni žele od vas;
- upamtite da ako ste nečemu rekli „da“, onda ste automatski rekli „ne“. Odbijanje je neizbježno, mijenja se samo njegov primalac;
- koristite fraze poput: "ne forsiraj me", "nemoj da te sažaljevam", "Stvarno suosjećam, ali …"
Pronađite načine da izrazite svoje osjećaje koji su vam ugodni. Ljudi vašeg tipa su skloni umjetnosti. Pišite poeziju, pjesme, crtajte, svirajte na muzičkim instrumentima. To će vam pomoći da se opustite i smirite nakon zamornog radnog dana. Čak i jednostavnom olovkom i komadom papira možete olakšati emocionalni stres:
1) Simbolično prikažite svoja osjećanja. Ogorčenost može biti poput trna od ruže ili pluta u boci, strah je poput velike zloslutne sjene.
2) Pokini ili spali svoj crtež.
3) Nacrtajte još jedan, ali onaj koji će prikazati radost i mir.
Vidjet ćete, vaše raspoloženje će se trenutno promijeniti!
Vaše najbolje osobine dobro će vam doći kada radite s ljudima. Možete biti izvrstan psiholog, socijalni radnik, pedagog ili pronaći svoj poziv u umjetnosti.
