Pojedinci koji vole manipulirati ljudima mogu se naći u skoro svakom timu. Toliko su sposobni igrati se po zaslugama i nedostacima drugih da su od slabe osobe sposobni napraviti pravu lutku. Da ne biste potpali pod utjecaj ljudi, ne slijedili nečije ideje i ne ispunili tuđe želje, morate raditi na sebi.
Instrukcije
Korak 1
Budite sigurni i odlučni. Manipulator, osjećajući žrtvinu neodlučnost, počinje mentalno „drobiti“i prisiljavati ga da učini nešto za njega. Da biste počeli odisati od samopouzdanja, možete se upisati na tečajeve ličnog rasta ili naučiti neke tehnike za pokazivanje vjere u sebe. Znakovi samopouzdanja uključuju miran govor i sigurnost u formulaciji, spore pokrete i prirodno ponašanje i unutrašnje stanje smirenosti. Ako ni sami ne osjećate unutarnju odlučnost, pokušajte je izigrati. I s vremenom će ovo ponašanje postati dio vaše ličnosti.
Korak 2
Naučite reći "ne", ako vam nešto ne odgovara, branite svoje stajalište. Ljudi se vrlo često boje odbiti, kako ne bi bili žigosani kao bezobrazni i nevaspitani. Istovremeno ih ne brine činjenica da se smatraju bez kičme i kičme. Ne pokušavajte da se svidite svima - živite svoj život.
Korak 3
Pokušajte ne vjerovati svima. Sakrijte svoje slabosti tako da se ne mogu koristiti protiv vas. Ponašajte se nepredvidljivo, tada će se osoba koja pokušava utjecati na vas obeshrabriti i ostaviti vas na miru.
Korak 4
Pitajte direktno osobu šta želi od vas. Postavite mu što više pitanja. Kada se nađe pod psihološkim napadom, manipulator će se najvjerojatnije zbuniti - uostalom, navikao je na određeni scenarij i od vas očekuje predvidljivo ponašanje.
Korak 5
Proučite ponašanje osobe koja pokušava da utiče na vas. Na primjer, kolega vam daje komplimente pred cijelim timom, hvali vaše intelektualne sposobnosti, a zatim traži da pomognete u obavljanju posla. U isto vrijeme znate da on jednostavno prebacuje svoje dužnosti na vas. Učinite sljedeće: uzvratite kompliment dostojanstveno, recite mu da vas precjenjuje i odbijte. Ako vas manipulator ne pusti na miru, možete pokušati djelovati jače - složite se da ispunite zahtjev, ali to nemojte učiniti. Međutim, čineći ovo, riskirate stvoriti neprijatelja.
