Žene se često žale na nedostatak brige voljenih. Željeli bi da im neko pomogne. Ali iz nekog razloga ljudi se ne žure s tim. Jesu li svi oko vas tako neosjetljivi? Kako možete naučiti svoju zajednicu da se brine o vama?
Instrukcije
Korak 1
Prvo shvatite zašto su drugi prestali brinuti o vama.
Da biste to učinili, promatrajte svoje ponašanje jednu sedmicu. Naime - ono što govorite i radite kada vam neko želi pomoći. Zapišite ga u bilježnicu ili datoteku. Podijelite datoteku u dva stupca. U prvu napišite situaciju, u drugu - kako sam reagirao na ovu situaciju. Prvu sedmicu samo zapisujete svoje postupke i ne analizirate ih.
Korak 2
U drugoj sedmici analizirajte zapise.
Ispod možete vidjeti šta obično rade i govore oni kojima se ne pomaže. Ovo ponašanje uči druge da preuzimaju inicijativu i brigu.
Neko kaže da im ne treba pomoć. To se često događa automatski. Recimo da muž uđe u kuhinju i pita kako da pomogne. I kao odgovor, daju ga na mašinu - ne, nemojte.
Korak 3
Mnoge žene kritiziraju asistente. Recimo da je odrasla kćer donijela hranu kući i kao odgovor čuje - zašto ste je kupili, mi je već imamo. Naravno, moja kćerka odmah ima odgovor - neću ništa više unositi u kuću. Sin je obrisao prašinu - ne onako temeljito koliko bi želio, a muž je zakucao sliku i nije uklonio prašinu. Nakon kritike, prirodna je reakcija - neću to više raditi.
Korak 4
Oni predaju. Tokom akcija voljeni ljudi stoje iznad duše i daju upute. Posečete povrće pogrešnim nožem, operete pogrešnim prahom, pometnete pod na pogrešan način itd.
Pokušavaju sve učiniti neprimjetno. Suprug se vraća kući s posla, a kuća ima ljepotu i sjaj. Super je, dok moj suprug stigne, sve po kući je već gotovo. I tako se svaki put, s vremenom, suprug navikne na činjenicu da je kuća čista. Prestaje to cijeniti. Podrazumijeva se da je kuća čista. Ponekad je dobro pohvaliti sebe i pokazati da bez vas ne bi bilo ove čistoće u kući.
Korak 5
Pravi se da ne treba pomoć. Iz trgovine vuče teške vreće namirnica, a zatim ih stavlja u frižider, a istovremeno nema nagovještaja da bi bilo lijepo da zajedno odu u trgovinu. I kako izdržava partizan, pretpostavljajući da će muž jednog dana to sam shvatiti.
Korak 6
Kažu - "ne vrijedi", "uopće ništa", "ne vrijedi zahvalnost". Umjesto da se hvalim onim što sam učinio - "da, učinio sam to sjajno, zar ne?"
Ne zna kako da zahvali za ono što je učinio. Svaka osoba je zadovoljna kad joj se zahvali na trudu. Napokon, pokušao je nešto učiniti. A kao odgovor, neznanje, a ne primjedba na ono što je učinjeno, a možda i nezadovoljstvo.
Korak 7
Dakle, analizirajući unose u datoteci, shvatili ste kakvo ponašanje lišavate pomoći. Sada dajte svojim voljenima priliku da se brinu.
Drugi tjedan zahvaljujte svaki dan za svaku sitnicu i djelo učinjeno za vas. Ne pokušavajte odmah požuriti u bitku i poduzeti nešto samostalno. Neka se vaša porodica navikne na brigu o vama ponovo. Ovo će potrajati.
Svaki put kad vam neko pomogne, nasmiješite se, udahnite, polako izbrojite do tri i recite hvala. Samo hvala. Kritika, zajedljiva primjedba i riječi "pa dobro, nije vrijedilo", "Sve bih učinio sam" ovdje nisu primjerene.
Korak 8
To će potrajati još nekoliko tjedana, jer ne znaju svi da daju komplimente i hvale.
Često ističite važnost pomoći. Tada će se ljudi osjećati potrebnima.
Možete izgovoriti fraze: „Sjajno je što ste mislili da mi pomognete. Hvala vam, tako sam zadovoljan."
A nakon mjesec dana, ako sve učinite kako treba, počet ćete vidjeti rezultate. Ali, važno je i dalje zahvaljivati pomagačima.
