U životu postoje teške situacije u kojima ne možete bez profesionalne psihološke pomoći. Po pravilu, stalni stres, osjećaj gubitka, usamljenosti, kao i ovisnost o lošim navikama (alkohol, pušenje, prejedanje) zahtijevaju psihološku intervenciju. Međutim, u praksi nije lako pronaći pravog psihologa. Ovo bi trebao biti stručnjak kojem možete vjerovati i voditi intimne razgovore. Stoga, budite spremni na činjenicu da pronalaženje savršene opcije za vas neće uspjeti prvi put.
Instrukcije
Korak 1
Razgovaraj s nekim koga poznaješ. Možda će savjetovati pravog stručnjaka. Dobri psiholozi po pravilu imaju široku praksu, njihova se imena čuju u gradu, mogu predstaviti opipljive rezultate svog rada. Imajte na umu da se stručnjaci obično bave dječjom ili adolescentnom psihologijom ili rade sa odraslima. Izaberite kandidata na osnovu vaših godina.
Korak 2
Potražite oglase za psihološku pomoć u novinama. Ne ustručavajte se raspitati se o obrazovanju i specijalizaciji stručnjaka kojem ćete zakazati sastanak. Ako je moguće, nemojte plaćati nekoliko terapijskih sesija odjednom, idite na suđenje i uvjerite se da je ovaj psiholog pravi za vas.
Korak 3
Pozovite liniju za pomoć, njen broj možete pronaći u bilo kojoj socijalnoj službi grada ili na informativnom pultu. Tamo vas može savjetovati konzultantski psiholog ili pozvati u psihološki centar tako da sami izaberete stručnjaka. Ne zanemarujte preliminarno poznanstvo: bolje je da se unaprijed vidite s osobom nego da je vidite uplatom novca, a pritom saznajte da vam je neugodna.
