Osoba ne može bez komunikacije. U tom procesu učestvuje u značajnom dijelu svog života. Informacije dobivene komunikacijom su različite. Ličnost je uređena na takav način da kad dobije nove informacije, pokuša ih odmah reći drugoj osobi. To može biti opterećeno raznim problemima, pa morate biti u stanju "držati jezik za zubima".
Instrukcije
Korak 1
Budite diskretni. Glavni problem brbljavih ljudi je inkontinencija. Pokušavaju intervenirati u svim događajima koji se događaju oko njih. Jedva čekaju da razgovaraju s drugima. Postati rezervirana osoba nije tako lako kako se čini. Da biste to učinili, morate pohađati posebne treninge, jer je inkontinencija osobina ličnosti koja se formirala tokom godina. Prijavite se za NLP i tečajeve ličnih vještina.
Korak 2
Pokušajte manje razgovarati. Ako želite podijeliti vijest s nekim ili ući u nečiji razgovor, započnite dijalog u svojoj glavi. Razgovor sa sobom ne smatra se nenormalnim. Ovo je svojevrsno psihološko olakšanje. Razgovor može zamijeniti čitanje, rješavanje problema, rad. Pokušajte se odvratiti od misli koje žele postati riječi. Možete pjevušiti svoju omiljenu melodiju u glavi.
Korak 3
Nađi hobi. To će vam pomoći da ostanete fokusirani. Što je osoba više fokusirana, to je manje privlači da razgovara. Bilo koja riječ ometa koncentraciju, zato se usredotočite samo na svoj hobi. Štoviše, ovo je korisna aktivnost koja će vam pomoći proširiti vidike i pronaći nove prijatelje. Ako nemate vremena za hobi, onda se isto može raditi sa poslom i učenjem. Koncentrirajte se na to, a jezik će vam dugo ostati iza zuba.
