„Riječ nije vrabac, ako izleti, nećete je uhvatiti“- koliko ima smisla u ovoj narodnoj mudrosti! Sigurno je svaka osoba, barem ponekad, morala gorko požaliti što se nije mogla suzdržati, nije šutjela u ovoj ili onoj situaciji. Neko se sa zakašnjenjem opravdava, kažu, po prirodi sam strejt, navikao sam da režem "maternicu istine"! Pa, mnogim je damama pripadnost "slabijem spolu" samo napuštanje. Recimo, svi znaju da žene ne znaju držati jezik za zubima. Pa kako naučiti sputati jezik?
Instrukcije
Korak 1
Što je češće moguće, prisjetite se poslovica i izreka o blagodatima razumne šutnje. "Riječ je srebro, tišina je zlato", "Nije uzalud da osoba ima dva uha i samo jedna usta", "Brbljivica je božji dar špijuna" itd. Neophodno je naučiti suzdržanosti. Naravno, ovo nije lako, posebno za društvene, emotivne ljude. Doslovno "pucaju" od želje za razgovorom i to na gotovo bilo koju temu, čak i onu u koju se uopće ne razumiju. Ipak, morate raditi na sebi.
Korak 2
Postoje odgovarajuće metode samohipnoze. Pokušajte se sjetiti vremena kada vas je živcirao neki nemirni brbljavac koji je govorio najistaknutije gluposti. Razmislite, jer u očima drugih ljudi možete izgledati potpuno poput takve brbljavice. Oduprite se iskušenju da se opravdate, izjavivši: "Ali rekao je gluposti, a ja govorim samo pametne riječi!" Vjerujte mi, to nije uvijek slučaj.
Korak 3
Naučite dijalog sa sobom. Mnogi ljudi su previše pričljivi upravo zato što ne mogu informacije držati "za sebe", za njih su to samo muke. Ako oko vas nema ljudi, možete govoriti naglas, bolje u podtonu.
Korak 4
Ako ste u kompaniji, a nekontrolirano želite intervenirati u razgovoru, izrazite svoje stajalište, pokušajte barem neke svoje primjedbe izgovoriti mentalno. Vjerujte mi, to uopće nije pokazatelj mentalne abnormalnosti, kako mnogi pogrešno vjeruju.
Korak 5
Pokušajte pronaći hobi za sebe. Zašto su mnoge bake umirovljenice, na primjer, tako nezadrživo brbljave? Da, oni jednostavno imaju puno slobodnog vremena, koje ne znaju šta da rade. Kada osoba nešto učini (posebno ako ova aktivnost zahtijeva pažnju, koncentraciju), jednostavno nema vremena za razgovor. Ruke i glava rade, a ne jezik.
