Neki ljudi sanjaju da se riješe stidljivosti i prestanu tretirati komunikaciju s ljudima kao mučenje. Ako svladate sramežljivost, život će se promijeniti na bolje i mnogi će problemi nestati.
Instrukcije
Korak 1
Prestanite opsjedati doslovno sve - od toga kako najbolje odgovoriti na pitanje do toga koji bi izraz bio primjeren u datom razgovoru. Nije dobra ideja komunicirati bez prekida, a ne dopuštati sagovorniku da ubacuje riječi. Ali razmišljanje o odgovoru minutu i pol, stidljivo prebacivanje s noge na nogu, takođe nije najbolja opcija. Opustite se i ne razmišljajte o tome kakav utisak ostavljate vi ili vaš govor, već o temi razgovora.
Korak 2
Komunicirajte češće, jer svako znanje stičete u praksi. Ako vam je govor izazov, počnite s malim. Na primjer, na kolegov pozdrav, ne odgovarajte samo jednosložno, već pitajte o vremenu, rezultatu jučerašnje utakmice ili nekoj drugoj sitnici. Postupno će biti lakše nastaviti razgovor. Naučit ćete ne samo da u potpunosti odgovarate na pitanja, već i da ih postavljate.
Korak 3
Aktivno koristite geste i izraze lica. To će pomoći drugoj osobi da shvati kakvo je vaše raspoloženje ili kako reagirate na ono što je rečeno. Učesnike u razgovoru češće nazivajte imenima, gledajte u oči, a ne u pod ili zid, jer potonje izaziva nelagodu kod ispitanika. Više se nasmiješite (iskreno, ne mučite) i ne bojte se šale ni u ozbiljnom razgovoru. Ovo će pomoći da se situacija ublaži.
Korak 4
Čitajte i učite citate sjajnih ljudi ili samo smiješne priče i anegdote. Uz njihovu pomoć možete lako i jednostavno izgladiti pauzu u razgovoru i nasmijati sugovornike. Za situacije u kojima izgubite prisebnost (primjerice posjet šefovoj kancelariji), pripremite nekoliko fraza-obrazaca koje možete izgovoriti kad vam ostatak misli izleti iz glave.
