Situacije se mogu pojaviti na različite načine, ponekad ne baš ugodno. Nekoliko tehnika može vam pomoći da komunikaciju učinite lakšom i ugodnijom.
Instrukcije
Korak 1
Imajte na umu da kad se nekoliko ljudi u kompaniji istovremeno smije, svaki nehotično pokušava pogledati koga najviše voli ili s kim želi da se približi.
Korak 2
Ako neko viče na vas, pokušajte ostati mirni. Možda će se vaš protivnik još više razbjesniti, ali tada će ga obuzeti snažan osjećaj krivnje.
Korak 3
Ako osjećate da sagovornik nešto ne govori, obično mu je dovoljan pogled izbliza da nastavi monolog.
Korak 4
Prije važnog sastanka ili intervjua zamislite da ćete dugo upoznati nekoga koga dobro poznajete. Uzbuđenje i ukočenost će nestati.
Korak 5
Pokušajte izraziti radost zbog upoznavanja nekoga ko vam se ne sviđa previše. Nakon nekog vremena primijetit ćete da vam je ta osoba postala privlačnija.
Korak 6
Manifestacije stresa i radosnog uzbuđenja zbog nestrpljenja da se nešto učini vrlo su slične: disanje se ubrzava, srce jače kuca, u tijelu se osjeća napetost. Pokušajte stresnu situaciju tretirati kao izazov, tako da možete smanjiti negativne učinke stresa.
Korak 7
Samopouzdanje često u očima drugih izgleda kao kompetentnost.
Korak 8
Ako radite s ljudima, u uredu objesite ogledalo iza leđa. Mnogi će se posjetitelji ponašati uljudnije i suzdržanije: neće htjeti pogledati svoje lice zgrčeno od bijesa.
Korak 9
Ako na sastanku očekujete da će vas neko oštro kritizirati, pokušajte sjesti pored te osobe. Najvjerojatnije njegov govor nakon toga više neće biti toliko poražavajući.
Korak 10
Prvi spoj najbolje je provesti na vrlo ugodnom mjestu gdje možete dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija. Na ovaj način osigurat ćete da sa vama budu povezani samo ugodni utisci.
