Usamljenost je određeni period čovjekova života u kojem nema mjesta za zabavu, ljubav i sreću. Kad usamljena osoba vidi ljubavnike, tada u ovom trenutku želi otići negdje daleko, gdje svega ovoga nema, ili jednostavno biti sam sa sobom.
Instrukcije
Korak 1
Usamljenost je potrebna čovjeku kada želi sama biti sama. U tom periodu razmišlja o prošlosti, razmišlja o sadašnjosti i budućnosti. Ali ne možete dugo biti sami, inače to može dovesti do psihosomatskih bolesti. Oni koji žele preći iz samoće u život pun radosti i ljubavi, potiču se da prvo vole sebe.
Korak 2
Vraćajući se kući nakon radnog dana, nemojte sebi uskratiti malo radosti. Kupite si barem malu gomilu omiljenog cvijeća, jer kažu da vas cvijeće razveseljava. Sama aura cvjećarnice oduševit će svaku osobu.
Korak 3
Ostvari svoj mali san. Na primjer, uvijek nemate dovoljno vremena za sebe, a tako sanjate da odete u pozorište ili u kino. Ne treba se suzdržavati i sjediti u praznom stanu, već naprotiv, kupiti kartu i otići pogledati dobar film ili pozorišnu predstavu. Možete ići u fitnes, jogu ili teretanu. Vježbanjem se povećava nivo testosterona i hemoglobina u krvi.
Korak 4
Vjera i nada u najbolje. Uvijek trebate vjerovati da će se pored vas pojaviti pratilac koji će vas voljeti i brinuti. U međuvremenu okupite svoje prijatelje ili kolege i napravite malu zabavu. Možda ćete upravo na njemu upoznati svoju drugu polovinu. Misli samo na dobre stvari. Smatra se da snovi imaju sposobnost materijalizacije.
Korak 5
Kupovina. Krenite na malo putovanje za kupovinu, jer je kupovina zadovoljstvo, a nova kupovina donijet će radost. Psiholozi preporučuju češće boravke na javnim mjestima. Razmišljanje o ljudima koje ne poznajete skrenuće misli o vama kao nesretnoj osobi.
Korak 6
Ne zaboravite na svoje roditelje i porodicu. Ako vaši najmiliji žive blizu vas, onda je to najbolji razlog da ih posjetite vikendom. Sjednite s njima, sjetite se nekih zanimljivih ili smiješnih priča. Ako ste s njima u povjerljivoj vezi, razgovarajte o tome šta vas je dovelo do usamljenosti. Savjeti iskusnih roditelja često pomažu u naizgled očajnim situacijama.
Korak 7
Postavite nove ciljeve i ostvarite ih. Ni u kom slučaju se ne treba zadržavati na prošlosti, ali potrebno je ići naprijed. Da biste to učinili, možete promijeniti frizuru i ažurirati garderobu. Poboljšajte svoje samopoštovanje i tada će vaš život dobiti novi smisao, a stav ljudi oko vas će se promijeniti nabolje. Postavite si globalni cilj, na primjer, kupiti automobil svoje omiljene marke do određenog datuma. Potrudite se da vam se ova želja ostvari.
Korak 8
Internet se smatra još jednim načinom da se opustite i ne osjećate usamljeno. Ako imate stranicu na društvenoj mreži i puno virtualnih prijatelja, tada razgovarajte s njima. Samo se nemojte zanositi, već živite pravi život.
Korak 9
Svaka osoba prolazi kroz usamljenost u nekom trenutku svog života. Nikad se ne sažali. Usamljenost nije kraj čitavog vašeg života, već upravo suprotno, to je početak novog i sretnog životnog perioda.
