Ljubomora je destruktivan osjećaj koji nagriza iznutra. Smatra se da ljubav ne može postojati bez ljubomore. Možda je to tako, ali da li je ljubomora manifestacija ljubavi? To još treba dokazati.
Instrukcije
Korak 1
Možete i trebate se boriti sa ljubomorom. Barem zbog vašeg duševnog mira, kako ne biste zatrovali svoj život, ni sebe, ni one oko sebe. A da biste razumjeli kako preživjeti ljubomoru, morate otkriti njezine uzroke.
Korak 2
Na primjer, ljubomora je uobičajena za ljude koji posjeduju imovinu. I ne samo u ljubavnim vezama. Ljubomora je često utkana u druženje. U većini takvih slučajeva ljubomora uopće nema osnova, a razlog skandala doslovno je isisan iz palca. Koliko je to iscrpljujuće i dosadno, znaju samo oni koji su uspjeli iskusiti snagu takve "ljubavi". Štaviše, ljubomorna osoba često pati od toga. Dobro je ako osjećaj nije previše očit. Ali dogodi se da ljubomora doslovno zakloni oči, a u takvom stanju čovjek može učiniti puno stvari. Nažalost, ne sasvim dobro. Takva ljubomora naziva se patološkom i često se s njom ne možete nositi. Ovdje je poželjna pomoć stručnjaka koji će vam pomoći otkriti razloge ljubomore, a također će vas naučiti kako se nositi s tim.
Korak 3
Kad ljubomora postane posljedica nečega, možete je sami suzbiti. To se događa kada se u vezi pojavi trećina. Često se to događa nakon preljuba, kada jedan od supružnika, saznavši za to sigurno, nastavlja sumnjati u drugu polovinu. Ogorčenje, bol i želja da se nešto dokaže ovdje govore. Postoji osjećaj upoređivanja sebe s drugima, istovremeno započinje potraga za potencijalnim ljubavnicima supruge ili muža.
Korak 4
Ova morbidna ljubomora samo je prikriveni osjećaj vlastite inferiornosti. Saznavši za izdaju, nehotice počinjete misliti da ste gori. Takve se misli pojavljuju nehotično i nanose puno patnje. Da biste preživjeli takvu ljubomoru, potreban je rad na sebi.
Korak 5
Prvo trebate povećati samopoštovanje na svaki zamisliv i nezamisliv način. Samopouzdanje, kao čarolijom, uklanja sve dosadne argumente iz glave. Nova slika, zanimljiva aktivnost i lična nega čine čuda. Sa svakim novim komplimentom, ljubomora će slabiti, a samopoštovanje će porasti.
Korak 6
Zbog vlastitog duševnog mira morate naučiti blokirati negativne misli. Ne možete igrati u podsvijesti situaciju u kojoj postoje ljubomora i ogorčenost. Izbjegavanje takvih misli je najbolji način za suzbijanje destruktivnih osjećaja.
Korak 7
Čak i ako je primijećen zainteresiran pogled voljene osobe u pogrešnom smjeru, ne treba donositi ishitrene zaključke. Na kraju, osoba stalno nekoga gleda, ali to ne znači apsolutno ništa. U takvom trenutku korisno je sjetiti se sebe. Svi će sigurno imati osobu suprotnog spola koja izaziva simpatije, ali ništa više.
Korak 8
Češće nego što trebate podsjetite se da je ljubomora besmislena. Ljubomora ne samo da neće držati osobu u vašoj blizini, već ćete je i odgurnuti. Morate kontrolirati svoje misli, naučiti se odvratiti od njih.
Korak 9
Ljubomora je dobra u malim dozama kao pojačivač. Ponekad je u stanju da održi vezu, često - da oživi ljubav. Ali ako se ljubomora ometa u životu, onda je treba iskorijeniti. Posljedice mogu biti nepovratne.
