Ne morate čekati ponedjeljak, maturu ili neko drugo povoljno okruženje da biste započeli novi život. Počnite poboljšavati kvalitetu svog života sutra.
Instrukcije
Korak 1
Ustanite sat vremena ranije nego inače. Ovo će vaš dan učiniti dužim i produktivnijim. Imajte na umu da će vam 6 sati sna biti dovoljno da se osjećate energično za nove izazove.
Korak 2
Napunite se živahnošću i energijom. Tokom slobodnog jutarnjeg sata koji ste formirali bavite se meditacijom, istežite se, čitajte motivacijsku literaturu. Vaš je zadatak prilagoditi se novom danu punom pozitivnih emocija, produktivnog rada i malih užitaka.
Korak 3
Obećajte sebi da se nećete žaliti, raspravljati ili zamjerati nikome. Da biste se u početku kontrolirali, nosite gumenu traku na zglobu. Čim prekršite pravilo i negativne riječi siđu s usana, lagano povucite gumicu.
Korak 4
Pokušajte se više osmjehivati i dati drugima pozitivan naboj. Zakon prirode je da dobivate ono što dajete. Vratit će vam se dobro i to u većem obimu.
Korak 5
Prestanite koristiti lift. Stupanje stepenicama izvrsno je za vašu figuru i dobro je za vaše zdravlje.
Korak 6
Planirajte svoj radni dan ujutro. Dajte prioritet zadacima koje treba izvršiti.
Korak 7
Ne zbunjujte se malim stvarima kada radite težak zadatak. Pokušajte učiniti zaista važne stvari. Koncentrišite se, budite mirni i koncentrirani na cilj.
Korak 8
Ne odvajajte se od humora. Zadržat će vaše raspoloženje.
Korak 9
Potražite mogućnosti za samorazvoj. Ako odavno želite naučiti strani jezik, krenite na njega. Prijavite se na kurseve odabirom odgovarajućeg programa. Ako sanjate da naučite voziti automobil, odaberite najbolju opciju među ponudama autoškola.
Korak 10
Dogovorite sastanak nakon posla s ljudima koji vas inspiriraju. To mogu biti vaši prijatelji, kolege, poznanici ili rođaci. Razgovarajte i meditirajte s njima.
Korak 11
Ostanite pola sata u miru i tišini kad se vratite kući. Obucite udobnu odjeću, zapalite svijeću i opustite se. Možete koristiti aromatično ulje s umirujućim učinkom.
