Vjerovanje u sebe usko je povezano s dva psihološka faktora. To je samopouzdanje i osjećaj sigurnosti. Ne možete vjerovati u sebe iznenada, u trenutku, ovo je dug proces koji se nikad ne završava. Vjera u sebe mora se održavati neprestano, pokušavajući se okružiti samo onim stvarima i ljudima koji daju nadahnuće i spokoj. Ljubav i podrška voljenih su neprocjenjivi, ali morate naučiti odgovarati u naturi. Što više osoba zrači pozitivom i energijom, to će joj se više vraćati, hraneći svoju vjeru u vlastite snage.
Instrukcije
Korak 1
Kad osoba vjeruje u sebe, to znači da je uvjerena u uspješan ishod bilo kojeg posla koji započne. Ovo uvjerenje nije dovoljno za mnoge ljude i na kraju svi zaključuju da je potrebno nekako steći vjeru u sebe.
Korak 2
Nažalost, ne postoji čarobna pilula ili magični ritual koji bi mogao natjerati osobu da povjeruje u sebe upravo u ovoj sekundi. Ni čitanje literature koja obećava brze rezultate neće vam pomoći. Ovo je proces i traje čitav život. Zaista, da biste vjerovali u sebe, nije dovoljno postići ovu vjeru, trebate je stalno hraniti.
Korak 3
Vjerovanje u sebe uvjetovano je s dva glavna psihološka faktora: osjećajem sigurnosti i odgovarajućim samopoštovanjem. Osjećaj sigurnosti, smirenosti u modernom užurbanom svijetu osiguravaju odnosi s drugim ljudima. To mogu biti bliski rođaci, prijatelji i voljeni koji vas neprestano podržavaju. To su ljudi koji vam kažu „Sjajni ste!“, „Uspjet ćete!“, „Možete to učiniti!“.
Korak 4
To bi trebali biti ljudi kojima vjerujete, čije su vam riječi važne. Međutim, takve riječi morate zaslužiti svojim postupcima, vlastitom radošću i podrškom drugih ljudi. Važno je svaki dan zadržati osjećaj zahvalnosti, entuzijazma, radosti i pružiti im to. Za ovo nije potrebno mnogo: čak i ako ste se ujutro probudili lošeg raspoloženja, idite do ogledala i nasmiješite se.
Korak 5
Osjećaj sigurnosti pouzdano je „straga“u stjecanju vjere u sebe, jer se to može učiniti samo kada neko drugi vjeruje u vas. Tako gradite svoje samopoštovanje, tako počinjete vjerovati u sebe. Pokušajte se otvoriti voljenoj osobi, popričajte s njom od srca, razgovarajte o problemima za koje tražite rješenje.
Korak 6
Postavite mu mirno, izravno pitanje "Što mislite, hoću li postupiti ispravno ako …" i tako dalje. Ova osoba će osjetiti vaše povjerenje i odgovorit će u naturi. Tako će se vaša veza razviti u ozbiljniju fazu, vaša procjena u njegovim očima će rasti. A ako ova osoba nije ravnodušna prema vama, tada će barem ozbiljno razmisliti prije nego što vam odgovori. To će vam uliti uvjerenje da se vaše radnje, riječi shvaćaju ozbiljno i vrlo su mu važne.
Korak 7
Možda ćete odmah primiti pozitivan odgovor i nalet vedrine koji će vam dati entuzijazam. Ako ne, nemojte žuriti da odmah oštro reagirate na kritiku, poništavajući time sve napore, pomislite, možda zaista niste u pravu i promijenite mišljenje.
Korak 8
Može se dogoditi da inzistirate na svom, tako da će se vaše povjerenje u vlastite snage povećati i bit ćete uvjereni da ste sposobni donijeti ispravne odluke, uprkos vanjskim utjecajima. U ovom slučaju, ne zaboravite zahvaliti savjetniku, recite da vam je njegovo mišljenje vrlo važno. Tako ćete održati odnos povjerenja i steći status adekvatne, promišljene osobe koja zna kako postići ciljeve i donijeti ispravne odluke. I vidjet ćete da će se sljedeći put prema vama odnositi s velikim povjerenjem.
Korak 9
Samopoštovanje može biti nisko, adekvatno i visoko. Ako nemate dovoljno vjere u sebe, onda imate nisko samopoštovanje i to treba povećati. Visoko samopoštovanje je druga krajnost, koja također zahtijeva korekciju, jer u oba slučaja ne procjenjujete adekvatno svoje sposobnosti, a to može dovesti do neželjenih posljedica.
Korak 10
Prvo morate biti strogi kritičari sebe. Zapamtite sve svoje prednosti i nedostatke, a da ništa ne skrivate. Najvjerojatnije ćete se moći puno sjećati, pa je bolje naoružati se olovkom i papirom, razbiti list u dva stupca.
Korak 11
Pogledajte list ispred sebe, lijevi stupac sa nesavršenostima, vidite li tamo puno? Sada razmislite o tome koji od vaših poznanika, prijatelja ili nekih poznatih ličnosti, o kojima ste čitali u sjajnom časopisu, nemaju ove nedostatke? Ako se i dalje želite riješiti svojih nedostataka, napišite ispred svake stavke kako biste to mogli učiniti i slijedite vlastite preporuke najmanje tjedan dana.
Korak 12
Sada pogledajte stupac merituma. Ako ste sve učinili pošteno, tamo će biti još redaka i to s pravom. Pogledajte radni list svaki dan i sjetite se razveseliti izgovaranjem riječi, dodavanjem "Ja": "Pažljiv sam" i tako dalje.
