Samopouzdanje je jedan od glavnih sastojaka uspjeha. Bez toga je teško održati se u bilo kojem značajnom području života. Pod uticajem nekih negativnih faktora, osoba može izgubiti srce i izgubiti povjerenje u svoje sposobnosti. Da biste povratili samopouzdanje u sebe, morate naučiti kako efikasno rješavati dodijeljene zadatke i raditi na svom samopoštovanju.
Instrukcije
Korak 1
Ne vešajte se zbog neuspjeha. Bilo koji zadatak ima rješenje. A čak i greška ne znači da ste nesposobni. Neuspjeh je samo jedna od mogućnosti za razvoj događaja. A ako ste pošli pogrešnim putem, prihvatite ovu činjenicu i potražite rješenje dalje. Postavite ciljeve i postignite rezultate.
Korak 2
Pohvalite se što ste donosili ispravne odluke. Neki se ljudi sjećaju svojih grešaka i svoju pobjedu tretiraju kao slučajnost ili sreću. To nije slučaj: samo uporni i kompetentni pojedinci postižu uspjeh.
Korak 3
Ni u svojim mislima ne dopuštajte negativne izjave o sebi. Umjesto toga, koristite pozitivne afirmacije koje grade samopoštovanje i samopouzdanje. „Mogu se nositi s tim“, „Zaslužujem najbolje“, „Volim i prihvaćam sebe“primjeri su pozitivnih izjava. Kada sastavljate svoje izjave, nemojte koristiti česticu "ne" u njima.
Korak 4
Neka ljudi oko vas vide vaše zasluge. Kao odgovor na čestitke i komplimente, ne biste trebali odgovarati "ništa posebno", recite - "hvala". Omalovažavanjem svojih postignuća ne samo da formirate nisko samopoštovanje, već stavljate do znanja ljudima da nemate što da poštujete. Kako se predstavljate - tako će se ponašati prema vama.
Korak 5
Ne upoređuj se sa ljudima oko sebe. Uvijek možete pronaći nekoga tko skoči više i trči brže. Međutim, imate i svoje zasluge koje su izvan dosega drugih. Uporedite sebe danas i sebe juče. Ako dođe do napretka, na dobrom ste putu.
Korak 6
Razvijajte se intelektualno. Uspješna osoba uči čitav svoj život. I nije važno kako to radite. Seminari, knjige, treninzi, video kursevi ili predavanja putem Interneta - sve korisne informacije koje povećavaju vaš intelektualni nivo, povećavaju vaše samopouzdanje.
Korak 7
Više komunicirajte s pozitivnim, razvijenim i samopouzdanim ljudima. Naučite od njih kako se ponašate prema sebi. Ne slušajte pesimistične i negativne ljude - oni odbacuju sve novo i zaraze vas svojom nesigurnošću. Tim ljudima možete pomoći ohrabrujući ih i podržavajući ih. A ako se nekome osjećate potrebnim, vaše samopoštovanje će se znatno povećati.
