Intuitivno razmišljanje svojstveno je svakoj osobi, ali ne znaju svi kako se njime služiti, ne vjeruju svi svom unutrašnjem glasu ili šestom čulu. Intuicija jedne osobe može biti bistra i uvijek aktivna, dok druga - potpuno nerazvijena, ostajući na primitivnom nivou. Kojim metodama možete ojačati i razviti svoju intuiciju?
Intuitivno razmišljanje (intuicija) - senzorna procjena, analiza pitanja i situacija sa stanovišta osjeta, bez povezivanja racionalne percepcije. Ova vrsta razmišljanja nema određene faze, ona ostaje nesvjesna, odvija se na podsvjesnom nivou. Za njega je tipična brzina, naglasak na sveobuhvatnom sagledavanju situacije. Za razliku od logičkog tipa razmišljanja, intuicija se ne temelji na znakovima i logici; svi zaključci i odgovori dolaze u obliku uvida (uvida), zaobilazeći detaljna logička obrazloženja.
Postoji dovoljan broj različitih tehnika, metoda, vježbi i tehnika, čija upotreba vam omogućuje da usavršite svoju intuiciju, otvorite je i ojačate. Neki od njih mogu izgledati teško i zahtijevaju puno truda i vremena. Drugi su jednostavniji i dostupni doslovno svima.
Pravila
Kada se odlučite za razvoj intuitivnog razmišljanja, važno je uzeti u obzir sljedeće točke i pravila:
- proces treninga intuicije je naporan proces; neće biti moguće razviti podsvjesno razmišljanje u jednom ili dva pristupa; stoga je važno prilagoditi se dugotrajnom radu;
- uopće nije potrebno odvojiti veliku količinu vremena za vježbanje; glavno je da se izvode redovno, s punom predanošću i svjesnošću;
- da bi se razvoj intuicije odvijao brže i lakše, prvo je potrebno shvatiti u koju svrhu želite otkriti svoju intuiciju, za šta tačno može biti korisna;
- trebali biste ozbiljno shvatiti trening; ako postoji sumnja u umu, nepovjerenje u metode i metode, tada će učinak vježbi vrlo sporo rasti ili će uopće izostati.
Kontakt sa tijelom
Fizičko i mentalno - stvari koje su neraskidivo povezane. Stoga se intuicija često manifestuje kroz tjelesne senzacije. Vrućica, trnci, „leptirići u želucu“, mučnina, kratkotrajna vrtoglavica, tutnjava u stomaku, kratkotrajne bolne senzacije - sve to, kao i brojne druge manifestacije, mogu ukazivati na aktiviranje intuitivnog razmišljanja. Važno je biti sposoban slušati svoje tijelo, razumjeti znakove koje ono daje.
Prilično je jednostavno uvježbati kontakt s tijelom. Odabravši prikladno vrijeme i mjesto, morate sebi postaviti bilo koje pitanje na koje želite dobiti odgovor. U početku bi trebali birati pitanja što jednostavnija. Nakon što sami sebi razgovarate sa uzbudljivom temom, trebate se opustiti i poslušati svoja osjećanja. Postepeno će postajati lakše razumjeti tjelesne signale.
Važna stvar: morate unaprijed odlučiti koja će osjećanja govoriti o negativnim odgovorima, koja - o pozitivnim.
Rad sa riječju
Intuicija se često očituje u pogrešnim otiscima i greškama u kucanju, u okovima i lapsusima jezika. Trebali biste obratiti pažnju na ovo, popravite ih u svom pamćenju.
Postoje dva načina koja će vam pomoći da razvijete svoje intuitivno razmišljanje riječima:
- budeći se ujutro, trebate zapisati (ručno, u bilješke na telefonu, na računaru - što god želite) popis riječi ili fraza koje vam prvo padnu na pamet; čak i ako sve izgleda apsurdno, ne biste trebali pokušavati kontrolirati tok svijesti; nakon što se lista odloži za večer, a zatim uporedite ono što je napisano sa događajima iz proteklog dana;
- napišite listu riječi koje vam prvo padnu na pamet i koje su povezane sa uzbudljivom situacijom, nerješivim pitanjem; u početku će biti dovoljan popis od 5-10 riječi; onda trebate smisliti asocijacije na ove riječi, trebali biste zapisati ono što vam prvo padne na pamet; u početku će asocijacije biti tipične, ali nakon niza ponavljanja, iz podsvijesti će početi izlaziti neočekivane slike i ideje povezane sa riječima s popisa; ove slike i ideje su signali iz intuicije koje trebate slušati, a koje vrijede analizirati.
Pažnja do detalja
Intuitivno razmišljanje djeluje u sprezi s vanjskim faktorima. Nenamjerno čuta fraza na ulici, pjesma, letak s tekstom koji je došao pod ruku - naizgled slučajni trenuci, međutim, oni mogu sadržavati odgovor na uzbudljivo pitanje. Slušajući, pažljivo gledajući detalje, postepeno se može trenirati ne samo sposobnost intuitivnog razmišljanja, već i sposobnost dešifriranja takvih „vanjskih signala“.
Snovi kao ključevi intuicije
U snovima osoba često prima slike koje imaju direktno semantičko značenje. Podsvijest je posebno aktivna u trenucima spavanja, što znači da se intuitivno razmišljanje također odlikuje povećanom aktivnošću.
Morate naučiti pamtiti svoje snove. Jedan od načina je da zabilježite sve čega se sjetite odmah nakon buđenja. A onda ih naučite i protumačite. Moguće je osloniti se na knjige o snovima, ali one ne daju cjelovitu sliku, uz pomoć njih nemoguće je izvršiti pojedinačnu analizu snova. Međutim, u prvim parovima tuđa tumačenja simbola, slika i događaja mogu pomoći u razumijevanju značenja snova.
Meditacija, opuštenost i usamljenost
Bez mogućnosti opuštanja vrlo je teško naučiti kako ući u meditativno stanje. Osoba se, po pravilu, može potpuno opustiti samo kad je sama sa sobom.
Važno je svakodnevno "pauzirati život", pružiti si priliku da budete tihi, sami. U takvim trenucima, kada se svijest (i mozak) smiri, intuitivno razmišljanje počinje se aktivnije ponašati, lakše ga je osjetiti i prepoznati. Čak i 10 minuta dnevno provedenih u meditativnom stanju pomoći će vam otvoriti intuiciju.
Korištenje jedne ili svih metoda opisanih odjednom postepeno će vam omogućiti da počnete razmišljati ne samo racionalno, već logično. Pomoći će vam da bolje čujete svoj unutarnji glas i vjerujete svojim unutarnjim osjećajima.
