Povremeno okolnosti postanu toliko teške da im se čini nemogućim odoljeti. Međutim, postoje ljudi za koje je čak i kriza vrijeme prilika. Sve je u njihovoj sposobnosti da prevladaju poteškoće.
Instrukcije
Korak 1
Da biste to naučili, budite u stanju isključiti emocionalnu viziju situacije. Zamislite da morate predati izvještaj višem menadžmentu. Nema mjesta zabrinutosti da je situacija nepodnošljiva. To ne znači da će se poteškoće zanemariti, već će se jednostavno predstaviti jezikom brojeva. Na primjer, potražnja je pala za 60 posto, i to ne jezikom emocija - posao gori. Ili, nakon pregleda ljekara, iskreno recite sebi da imate usporen metabolizam. To znači da bi vaša prehrana trebala biti ograničenija od prehrane 90% prijatelja - i to morate prihvatiti, a ne se plašiti nemogućnosti gubitka kilograma.
Korak 2
Recite sebi da samo igrate igru na višoj težini. A ako vam Bog (Život, Viši um) da takve zadatke, tada ih već možete riješiti.
Korak 3
Razdvojite veliki i složeni problem na mnogo malih i svakodnevno poduzmite male korake naprijed kako biste se svakodnevno približili rješavanju svog velikog problema. Jedna ogromna poteškoća je zastrašujuća, a rastavljanje na podprobleme olakšava rješenje, barem psihološki. Da biste razmislili o podjeli problema, koristite metodu brainstorminga - zapišite sve ideje koje vam padnu na pamet bez kritiziranja. Što veće, to bolje. Nakon nekoliko sati, vratite se bilješkama i odaberite one najrazumnije. Sada možete kritizirati, ali i sami ćete se iznenaditi kad otkrijete da su mnoge briljantne ideje doslovno u zraku, a vi se bojite dati im život.
Korak 4
Podijelite svoja dostignuća i neuspjehe sa prijateljima. Naravno, ne može vas podržati svaki prijatelj, pa ćete možda morati sklapati nova poznanstva. Optimistični i napredni prijatelji mogu se naći na raznim treninzima i grupama za podršku. Oni će vam pomoći da ne odustanete u teškim vremenima. Imajte na umu svoj primarni cilj i neprestano ćete nailaziti na prave ljude i neočekivane prilike.
