Gotovo svi se plaše promjena. Oni u sebi nose nepoznanicu koja je zastrašujuća. Promjena je novi razvoj događaja u životu, oni vam mogu pomoći da na to gledate iz drugog ugla.
Sve što nam je poznato ugodno je, poznato i ne izaziva mentalnu anksioznost. Većina ljudi živi po principu izlaska iz nevolje. Promjene su neophodne kako ne bismo stagnirali u svojoj „močvari života“. Oni pomažu ući u sljedeću fazu života i obogatiti se novim iskustvima, iako ne uvijek pozitivnim. Da nadolazeće promjene ne bi užasnule, morate se pridržavati određenih principa.
Analiza. Potrebno je procijeniti negativne i pozitivne aspekte nadolazećih promjena. Prestanite se bojati predstojećih događaja, ne smijete biti izloženi paničnom strahu, već se okupite i analizirajte situaciju. Shvatite nivo problema i zamislite kako ćete ih riješiti.
Svjesnost. Trebali biste razumjeti i uvjeriti se da ćete i u najneugodnijim situacijama sigurno pronaći izlaz. Ne postoji prošlost ni budućnost, postoji samo sadašnjost, velika je pogreška ignorirati je.
Rasprava. Ne budite izolirani, razgovarajte s nekim o svojim strahovima.
Ako je stvarno loše i zastrašujuće, ne budite sami. Idite kod prijatelja, porodice, poznanika ili jednostavno izađite napolje.
Promjene su nam neophodne u našem životu, a to je niz određenih faza, nakon kojih nikada više nećemo biti isti kao prije.
