Mnogi ljudi sanjaju o sreći, harmoniji i čudu. I oni mogu čekati čitav svoj život, a da ne shvaćaju da je sve ovo vrijeme bilo s njim, bilo je unutra … Od djetinjstva smo se navikli razmišljati ne vlastitim mislima, gledati sebe i okolinu ne svojim očima, a govoreći ne svojim riječima … prije jeste li se uvijek slagali s onim što su mislili i govorili vaši roditelji, komšije, učitelji?
Najvjerovatnije ne. Ali vi ste usvojili ta uvjerenja i vremenom ste ih smatrali svojim. Nije li? Pitate se zašto sam nesretan, zašto sam bolestan, zašto nisam bogat … … lista se nastavlja i nastavlja. A odgovor je vrlo jednostavan. Jednostavno se ne voliš! U djetinjstvu su vas učili da je voljeti sebe sebičnost. Ali zapravo, voljeti sebe znači znati što vam treba za vašu sreću i ne prestati to činiti za sebe. A sebičnost je kad znate što trebate za sebe i čekate da to drugi učine umjesto vas.
Mi praktično ne znamo kako voljeti sebe. I prva stvar koja o tome odmah svjedoči je kako i šta jedemo, kako se prema nama postupa, kako reagiramo na situacije. I iz vlastitog iskustva mogu reći: nije lako voljeti sebe, ali ako to stvarno želite, onda samo trebate započeti, a ne želite se vraćati!
Ljubav prema sebi je vrsta duhovnog prosvjetljenja i uvijek je nešto poticaj. U mom slučaju, to je bio moj vlastiti odraz u ogledalu. Sa 40 godina pokušao sam da ga ne gledam, a kad se pojavio fotograf, odmah sam nestao iz njegovog vidnog polja. Zvuči poznato? Ne želim reći da sam se osjećala nesretno. U životu mi je sve odgovaralo - suprug, djeca, posao…. ali ne i ja. A onda sam, kako to obično biva (u pravo vrijeme i na pravom mjestu), naišao na knjigu K. Monastyrsky "Funkcionalna prehrana". Pročitao sam ga za dva dana, kao da je avanturistički roman ili detektivska priča!
Nikad nisam bio na dijeti, uopće mi se ne sviđa ova riječ. Ovdje se radilo o načinu života, o načinu prehrane. I odlučio sam se! Bilo je teško obnoviti. Naš mozak to stvarno ne voli. Um se snažno odupire novoj stvarnosti. Ali, molim vas, nemojte se nikad zavaravati njegovim trikovima! Napokon, ako je vaše tijelo zaluđeno, ako jedete nasumce, tada ćete razmišljati nasumce. Stalno ćete obilježavati vrijeme ili hodati u krug. I trebate ići naprijed. Sada kažete: „O moj Bože! Koliko puta smo to čuli! Ništa novo! Da, moguće je. Ali kad pogledam oko sebe, sa žaljenjem otkrijem da većina ljudi ima više nego dovoljno znanja, ali nema stvarnog rada na sebi. Zašto, zašto se ne voliš toliko ???
Kada se tijelo očisti (nije važno kako to učiniti - dijete, odvojeni obroci, post ili nešto drugo), tada se i duša počinje pročišćavati. To primijetite odjednom. I razumijete da cijelo to vrijeme niste se stvarno voljeli. Živjeli ste od iluzija … Jeli ste ono što je vaš mozak želio (uglavnom glukozu), a ne ono što je tijelu zaista trebalo. Ali tijelo je naš prvi prijatelj, koji nas voli, uči, brine o nama.
Razmislite o tome, počnite s čišćenjem tijela. Samo počnite tamo! Zaista započnite - s ljubavlju i zahvalnošću! I sigurno ćete osjetiti sreću i sklad u sebi. Ali ne prepustite se umu! Misli srcem!
