Mnogim ljudima je poznat taj neodoljiv osjećaj - lijenost. Zašto nastaje i kako se nositi s tim?
Najčešći razlog lijenosti - ili kao takav. Ako sanjate o radu u drugoj profesiji nakon univerziteta, tada ćete, naravno, biti potpuno lijeni za učenje, jer nemate jasan cilj da se školujete u ovoj određenoj instituciji. Da biste se motivirali, morate pronaći te ciljeve, napraviti popis i ponovno ga pročitati svaki put kad se osjećate previše lijeno za učenje. To mogu biti ciljevi koji ne pokrivaju čitav studij u cjelini, već, na primjer, za pojedine discipline ili ispite.
Suprotan razlog - osoba postavlja sebe. Zadatak se čini toliko ogromnim i nemogućim da želite što više odgoditi početak njegove provedbe. Rješenje je vrlo jednostavno - podijelite svoj veliki cilj na mnogo malih i izvedivih predmeta. Ako nastavite temu ispita, možete pojedinačne teme ili čak pitanja uzeti kao ciljeve, postupno ih brišući iz svog plana. Tako je lakše kretati se prema postavljenom cilju, a napredak je jasno vidljiv.
Razlog broj tri je. Perfekcionistima je sve potrebno da budu savršeni, uključujući i uvjete u kojima započinju posao. Ali, po pravilu su idealni uslovi rijetki. Način borbe protiv perfekcionizma je utvrditi koji su uvjeti za vas idealni, razmisliti koji su stvarno stvarni, neophodni i možete li na njih utjecati. Ako možete, napravite plan kretanja prema željenom cilju, uključujući stvaranje potrebnih uslova. Ako ne možete utjecati na uvjete, jedini izlaz je priznati da ne postoji idealan trenutak i morate djelovati ovdje i sada.
Drugi razlog je umor. Neki ljudi su zaista lijeni zbog umora, iako ovaj razlog govore gotovo svi. Zbog pravog umora oni ljudi koji rade danonoćno i ne daju si vremena za odmor su lijeni - uzimaju prekovremeni rad, rade vikendom i odmorima. U takvoj situaciji i tijekom radnog vremena sve počinje ispadati iz ruku i postaje teško započeti novi zadatak. Jedini je izlaz naučiti kako se pravilno odmarati! Odmor nije dodatno vrijeme za posao, vrijeme je za oporavak naše psihe i tijela. Naučite provoditi vrijeme odmora u korist sebe i svog tijela.
