Mogućnost odbijanja važna je vještina u naše vrijeme, koju moramo naučiti kako bismo mogli braniti interese i održavati duševni mir.
1. Shvatite šta pokreće želju.
Prije svega, shvatiti da iza straha od govora ne postoji strah, postoji anksioznost ispred mišljenja drugih ljudi. Postoji strah da će nakon odbijanja prestati komunicirati i okrenuti se. Zapravo je lako riješiti ovaj strah. Dovoljno je shvatiti da svako ima pravo na svoje interese, koji se ne podudaraju uvijek s interesima drugih.
2. Shvatite svoj i tuđi nivo odgovornosti.
Potrebno je jasno shvatiti šta zavisi od svakog od njih. Jedno je spasiti ranjenu osobu iz automobila, a drugo je pomoći osobi koja se sama može snaći ili, u ekstremnim slučajevima, naučiti.
3. Zamijenite mjesta sa svojim protivnikom.
Da biste to učinili, mentalno zamijenite mjesto s osobom koja ima problem. Važno je razumjeti koliko je teška situacija. Kad postoji razumijevanje da se može i drugačije, postoji mirnoća da se drugi mogu sami nositi s problemom koji se pojavio.
4. Obratite pažnju na to ko traži pomoć.
Nažalost, manipulacija nije neuobičajena. Ako se nakon odbijanja počnu vrijeđati, to znači da protivnik na bilo koji način pokušava postići svoj cilj. Stoga bi ovo ponašanje trebalo zaustaviti kategoričkim odbijanjem. U drugom slučaju, kada iskrena osoba zatraži pomoć, trebali biste adekvatno razmotriti zahtjev i pokušati pronaći utješne riječi.
4. Ublažiti karakter.
Nažalost, bez toga nema načina. Povjerenje u sebe, svoje snage i mogućnosti nedvosmisleno znači da nakon donošenja odluke neće biti osjećaja krivice i kajanja.
