Postavivši si cilj da grade uspješnu karijeru, mnogi naši savremenici zaboravljaju kako razmišljati o bilo čemu osim o poslu, pa čak i kad odu na odmor, mentalno su u uredu i žive s njegovim problemima. U međuvremenu, mogućnost odmora jednako je važna kao i produktivan rad. Kako se pravilno pripremiti za ostalo kako bi se psihološki i fizički oporavili?
Instrukcije
Korak 1
Ne razmišljajte o odmoru prije vremena. Da, to je već za dvije sedmice, ali za to vrijeme trebate "očistiti repove", posložiti stvari i ostaviti detaljne upute kolegama kako dovršiti započeti projekt i nastaviti raditi u vašem odsustvu.
Korak 2
"Blagoslovite" se da se odmorite. Ako, kad idete na godišnji odmor, razmišljate samo o poslu, koja je uopće bila svrha pisanja prijave? Iluzija je da će bez vas, tako vrijednog zaposlenika, cijelo poduzeće ustati. Ako vam je dopušteno da se odmorite, tada uprava razmatra kako da nadoknadi vaše odsustvo. Uobičajena zamka u koju nas vlastiti mozak mami je želja za potpunom kontrolom. Prihvatite da se neki problemi neće riješiti na najbolji način i izgubit ćete nit događaja. Vratite se u redove obnovljenom snagom - i sve ćete nadoknaditi bez gubitka.
Korak 3
Dopustite sebi "bolest kauča". Bježanje od grada, pa čak i zemlje, dobar je način za provesti godišnji odmor, ali ne morate slijediti poriv da krenete u last-minute turneju. Ako za oporavak treba nekoliko dana samo da biste mirno sjedili kod kuće, prihvaćajući davno zaboravljene knjige, filmove, muziku, TV emisije - morate sebi priuštiti ovaj luksuz.
Korak 4
I dalje odlazi! Malo je stvari koje pomažu u odvajanju od ustajalog života i zamorne svakodnevice kao promjena krajolika. Nezaboravan je osjećaj kad uđete u voz i on ode do dalekog odredišta, kao da daje signal čitavom našem tijelu na fizičkom i psihološkom nivou: sada sam zaista na odmoru!
