Dobro raspoloženje uvijek se vidi po veselom sjaju u očima. Kad se problemi pojave na poslu, u vezi ili nestane zanimanja za život, drugi to primijete kiselog, izumrlog izgleda. Kako vratiti sjaj u vašim očima i želju da živite punim plućima?
Potrebno
- - stare fotografije;
- - prijatelji, poznanici i samo fini ljudi;
- - želja da promijenite nešto na bolje u svom životu.
Instrukcije
Korak 1
Pronađite svoje stare fotografije i pogledajte koliko ste bili mladi, kako ste se smješkali i uživali čak i u malim stvarima. Sjetite se šta vam je tačno zadalo radost. Možete napraviti listu onoga što biste željeli pokušati ponovo, koji ludi čin želite ponoviti. Možda ćete i sami smisliti nešto novo i obavezno to uvrstiti na popis.
Korak 2
Pričekajte do sljedećeg vikenda ili uzmite godišnji odmor i počnite raditi sve što je na spisku. U tu svrhu poželjno je povesti staru djevojku ili dečka kako biste zajedno osjetili emocije koje ste iskusili u prošlosti. Isprobajte omiljeni sladoled, idite u kino, općenito radite sve ono za što prije nije bilo dovoljno vremena. Mnogi ljudi se uzdižu ažuriranjem garderobe ili kupnjom nove korisne stvari.
Korak 3
Smislite novu aktivnost. Očito je da, ako počnete automatski svakodnevno izvoditi iste radnje na mašini, vrijeme je da promijenite nešto u svom životu kako bi se vratio nekadašnji odsjaj u vašim očima i zanimanje za ono što se događa oko vas. Ne radi se uopće o tako dosadnom zanimanju kao što je skupljanje maraka ili nešto drugo. Isprobajte, na primjer, novi sport - klizanje na ledu, rolanje, ako imate priliku i želju - surfanje ili padobranstvo. Ponekad nove emocije potpuno promijene pogled na život.
Korak 4
Vodite računa o svom izgledu. To će vam pomoći da nadogradite svoj uspjeh i uvijek izgledate najbolje. Možete napraviti svježu masku od banane. Svakako odaberite zrelu bananu. Polovicu ili trećinu voća zgnječite vilicom i pomiješajte dobivenu kašu s pavlakom ili vrhnjem 1: 1. Smjesu nanesite na područje očiju i lica, potopite 15-20 minuta.
Korak 5
Idite na rekreativne aktivnosti. To može biti zabavni park, vodeni park ili, što je danas sasvim uobičajeno, flash mob. Povedite sa sobom prijatelje ili samo poznanike, čije će vas društvo razveseliti.
Korak 6
Ne zaboravite na zdravu i hranjivu hranu. Ako unesete sve supstance koje su tijelu potrebne, tada ćete se osjećati sjajno. A istovremeno će doći i dobro raspoloženje i želja za nečim.
