Princip djelovanja ljudskog mozga malo se razlikuje od mišića: što više opterećenja date, to ćete više posla moći obaviti. Potrebno je puno napornog rada da biste zaista razvili svoj um.
Instrukcije
Korak 1
Proučite literaturu o razvoju inteligencije. Prije čitanja, pokušajte potražiti recenzije i komentare o svakoj određenoj knjizi. Uslijed popularnosti ovog žanra, postoji mnogo beskorisnih i jednostavno varljivih "brošura" o tome kako postati pametniji. Malo je vjerojatno da vam čitanje takvih stvari može naštetiti, ali neće donijeti nikakve koristi. Od zaista visokokvalitetnih djela, preporučujem Vodič za razvoj memorije i inteligencije Tonyja Buzana. Knjiga neće ponuditi samo vježbe koje su prikladne za svakodnevni život, već će objasniti i na što će točno utjecati, zašto ih vrijedi raditi i kako točno rade.
Korak 2
Redovno vježbajte mozak i odmorite se. Stalna opterećenja održavaju mozak u "fit" i "sabranom" stanju. Kao opterećenja možete koristiti pisanje tekstova, pamćenje poezije, čitanje, traganje za dubokim značenjem u slikarskim remek-djelima. S druge strane, stalni non-stop stres može vas iscrpiti, učiniti razdražljivim i nervoznim. Ne biste trebali fanatično nadvladati sebe i prisiljavati na čitanje kad nema želje.
Korak 3
Bavite se sportom. Ovo je učinkovit i koristan način da se vaš mozak opusti. Uprkos mitu o „glupom sportisti“, vježbanje povećava IQ. Pokušajte sport odabrati prije svega "za sebe" kako biste u njemu uživali, a ne da se na silu znojite u teretani. Govoreći konkretno o razvoju inteligencije, možemo savjetovati ekstremne sportove: takva stvar kao što je "parkour" može razviti ne samo tijelo, već i maštu, kreativan pogled na stvari.
Korak 4
Provedite više vremena na umjetnost i samoostvarenje. Najproduktivnije za razvoj inteligencije bit će stvaranje nečeg novog. To može biti pisanje poezije, muzike, crtanje slika, pa čak i snimanje amaterskog videa. Sve što od vas zahtijeva da stvarate od nule, opteretit će vaš mozak. Istovremeno, svaka monotona aktivnost sa svakim ponavljanjem zahtijeva manje napora i na kraju pretvara osobu u robota.
