Svi su izloženi krizi srednjih godina. Povezan je s ponovnom procjenom životnih vrijednosti, ciljeva, značenja. Psiholozi kažu da se ne trebate bojati krize. Samo zato što će i ona, kao i svaka druga kriza, proći. Ali ipak, kako preživjeti krizu srednjih godina s najmanje gubitaka?
Instrukcije
Korak 1
Ne osvrćite se unazad i ne računajte proživljene godine. Osjećate li kako stagnirate u svakodnevnom životu? Trebali biste naučiti nešto novo: igrati tenis, voziti automobil, jesti orijentalnu hranu štapićima. Na kraju, uzmite slikarski ili operni vokal. Na primjer, u Evropi mnogi ljudi, koji su preživjeli penziju, ulaze i studiraju na univerzitetima kako bi konačno savladali profesiju o kojoj su sanjali. Krenite naprijed - ovo je jedini ispravan antikrizni program.
Korak 2
Ne odlažite svoje želje i snove za kasnije. Nema potrebe da se nagovarate: djeca će odrasti, a ja ću početi ići u fitness centar; u početku ću zaraditi novac za stanovanje, a zatim ću se odmoriti na Kanarskim ostrvima. Sindrom odloženog života je vrlo zastrašujuća stvar! On je taj koji se za vas može pretvoriti u strašnu krizu, kada osjećaj da su izgubljene najbolje godine ne odlazi ni minute. Neiskorištene mogućnosti natjerat će vas da požalite zbog proteklih godina zbog slomljenog korita. Shvati o čemu si toliko dugo sanjao. Naučite plesati, skakati padobranom, opustiti se u egzotičnim zemljama. Ispunjene želje uvelike će vas razveseliti i razveseliti.
Korak 3
Ne dopustite negativne misli o starosti i bolesti. Prvo razmislite o svom zdravlju. Vodite aktivan životni stil odričući se svojih loših navika. Napokon, morate biti spremni oduprijeti se starosti. Bavite se sportom. Možda zvuči otrcano, ali ima izuzetno duboko značenje. Prevladavajući inerciju i radujući se svojim malim pobjedama nad tijelom, tužne misli će se povući. Preživjeti krizu srednjih godina moguće je bez ikakvog gubitka! Živite svaki dan, cijenite svaki trenutak svog života. Vodite računa o kvaliteti svog života i o sebi i tada vas nijedna kriza neće zarobiti.
