Uobičajeno je krizu nazivati naglim pogoršanjem stanja stvari. Ako ste zbunjeni u vlastitom životu ili ste zabrinuti zbog nedostatka materijalnih sredstava, važno je pravilno procijeniti situaciju, vjerovati da nakon ove prekretnice stvari mogu ići još bolje nego prije i pronaći moralnu i fizičku snagu da djelovati.
Kriza ličnosti
Ispravna procjena situacije pomoći će vam da preživite ličnu krizu. Kad osoba ozbiljno nije zadovoljna nečim u nekoj sferi života, može joj se činiti da su u drugim trenucima stvari nezadovoljavajuće. Ali to nije nužno slučaj. Prije svega, izvršite svojevrsnu reviziju stanja svojih poslova. To možete učiniti olovkom i bilježnicom, snimajući informacije. Prođite kroz sve aspekte: zdravlje, porodicu, posao, prijatelje, hobije, ljubav, finansijsku situaciju i druge probleme koji su vam važni.
Prije svega, važno je da vidite na čemu trebate raditi u svom životu. Drugo, takve liste pomoći će vam da shvatite da nije sve tako tužno kao što se čini na prvi pogled.
Pokušajte biti objektivni i nemojte pretjerano dramatizirati situaciju.
Jednom kada prepoznate osnovni problem, bit će vam lakše izaći iz slijepe ulice. Napravite jasan plan akcije kako popraviti trenutnu situaciju. Na primjer, kada vas posao koji vam se ne sviđa obeshrabri, morate razraditi korake kako biste pronašli novi.
Ovisno o tome šta vam trenutno nedostaje u životu, postavite ciljeve i motivirajte se. Zapamtite da vam je posebno važno da budete jaka osoba u teškom vremenu. Ne dopustite da postanete mlitavi. Ako ste jako zabrinuti zbog situacije, odredite sebi rok kada prestanete to raditi. Čitajte motivirajuću literaturu, gledajte pozitivne filmove i budite sigurni da ćete svakodnevno ići prema svom cilju.
Finansijska kriza
Ekonomske poteškoće, poput ličnih, mogu se preživjeti. Glavno je odabrati pravu strategiju i ne odstupati od neoznačenog plana. Prije svega, pokušajte se izvući iz dugova. Razmislite koji su vaši zajmovi najvažniji i najveći. Ako ne možete odjednom riješiti sve dužnike, počnite s najvećima.
Naravno, morate postati ekonomičniji i praktičniji. Smanjite potrošnju na stavke koje vam nisu bitne. Uprkos financijskim poteškoćama, i dalje je poželjno odvojiti dio svog stalnog dohotka, na primjer, deset posto plaće.
Da biste sačuvali svoj duševni mir, pronađite besplatne načine da se razmazite. Neka na neko vrijeme odustanete od odlaska u bioskop. Ali to znači da kod kuće ne možete gledati sjajan film.
Šetnja ulicama ili parkom, briga o sebi kod kuće, čitanje dobrih knjiga i druženje s voljenima ne koštaju puno.
Pokušajte podržati ostale članove porodice, posebno ako je jedan od njih ostao bez posla. U teškim vremenima posebno su važni bliskost rođaka, jake veze i porodične veze. Umjesto da se psujete i prijekorite zbog novčanih problema, bolje je da zajedno potražite novo radno mjesto za voljenu osobu.
