Percepcija je kognitivni mentalni proces. Njegova posebnost leži u činjenici da, opažajući informacije, osoba koristi sva svoja čula: vidi, čuje, miriše, okusi i dodiruje. A to znači - stvara čitav kompleks senzacija i slika. Da bi se poboljšala percepcija, neophodno je da sva čula rade što efikasnije. Posebne vježbe mogu vam pomoći u tome.
Instrukcije
Korak 1
Za razvoj slušnog, tj. percepciju zvuka, pokušajte slušati i reproducirati zvukove prirode, glasove životinja, melodije, zvukove kućanskih aparata itd. Da biste si zakomplicirali ovaj zadatak, možete postaviti dodatne uvjete - na primjer, "lajanje psa na periferiji sela" ili "bušenje kod susjeda". Još jedna korisna vježba je "Pogodi melodiju". Potrebno je nekoliko ljudi. Kao zadatke koristite dobro poznate melodije - pokušajte ih pjevušiti, pogađati ili nastaviti.
Korak 2
Za poboljšanje vizualnog, tj. vizuelne percepcije, korisno je zapamtiti i detaljno predstaviti prethodno viđene predmete, interijere itd. Pokušajte dobiti jasnu i potpuno tačnu sliku. U kompaniji, kako biste razvili vizuelnu percepciju, možete igrati igru "Reci mi šta se promenilo". Njegova suština je da svi napuste sobu, a voditelj promijeni neke detalje - preuredi vazu, promijeni mjesta na slikama itd. Pobjeđuje onaj koji prvi otkrije promjenu.
Korak 3
Da bi se poboljšao kinestetik, tj. taktilne, njušne i taktilne percepcije, morate koristiti vježbe usmjerene na razvoj ovih osjetila. Na primjer, pokušajte prepoznati predmete dodirom ili mirisom. Ili zamislite ponašanje osobe koju ubode iglom, opeče, mazi mačku. Odigrajte ove korake tako da drugi mogu pogoditi šta radite. Za dobar ukus sjetite se 10 slatkiša, kiselih bobica itd. Pokušajte zamisliti kakav će okus imati sladoled od vanile sa haringom ili žele od mesa s jagodama. Za razvoj njušne percepcije korisni su zadaci zasnovani na prepoznavanju mirisa, na primjer, različito cvijeće i voće. Također, igrajte igru "Miris koji nema". Da biste to učinili, pokušajte zamisliti miris banane ili mora, ali bez stvaranja vizualne slike.
Korak 4
Uprkos činjenici da se čini da su sve ove vježbe igra, one su vrlo učinkovite. Redovno to radeći, nakon nekog vremena shvatit ćete da ne samo da bolje percipirate informacije, već i da je svijet oko vas postao svjetliji i zanimljiviji.
