Odrasli ponekad i ne slute da su korijeni njihovih unutrašnjih sukoba utemeljeni u dubokom djetinjstvu. Ponekad pokušaj razumijevanja uzroka dječjih nevolja pomaže u uklanjanju mnogih mentalnih problema, čak i u poodmakloj dobi.
Instrukcije
Korak 1
Možda neko može reći za svoje djetinjstvo da je bilo vrijeme potpuno bez oblaka, ali nema toliko takvih ljudi. Izrugivanje vršnjaka, obmana, nepravda i razočaranje, razvod roditelja, gubitak voljene osobe - ovo je dugačka lista iskušenja koja život predstavlja i u nezreloj dobi. Traume iz djetinjstva ne ostaju uvijek u sjećanju osobe. Decenijama, ne sjećajući se nezadovoljstva ili tuge koju je jednom pretrpio, ni ne sluti koliko je ovo emocionalno iskustvo utjecalo na ličnost i karakter i koliko je duboko pohranjeno u njegovoj podsvijesti. Osloboditi se tereta prošlosti nije lako, dostupan je samo onima koji su se spremni promijeniti, otvoreno i iskreno razumjeti uzroke i posljedice mentalnih rana zadobijenih u djetinjstvu.
Korak 2
Samo jedna osoba može si pomoći u situaciji kada događaji teškog djetinjstva i dalje utječu na ponašanje u odraslom životu. Da biste to učinili, potrebno je što detaljnije prisjetiti se događaja, analizirati razloge koji su do njega doveli i shvatiti zašto je ova konkretna trauma tako čvrsto ukorijenjena u podsvijesti. Najvjerojatnije će se problem, razmatran sa stanovišta zrele i iskusne osobe, pokazati beznačajan, a težak teret uklonit će se s duše. Neiscjeljujuća rana od uvrede nanesene u djetinjstvu može zacijeliti ako prestupniku iskreno oprostite od srca. Nedostatak roditeljske ljubavi može se prevladati davanjem veće naklonosti vlastitoj djeci. Ako se pažljivije ispita, nepravda se može pokazati vlastitom sebičnošću, a ismijavanje vršnjaka običnom glupošću.
Korak 3
Ponekad čak i takve sitnice poput odbijanja kupovine nove igračke ili putovanja u cirkus ostanu u podsvijesti neoproštena uvreda. Psiholozi preporučuju u bilo kojoj dobi da si dopuste ono što je uskraćeno u djetinjstvu. Kupnja automobila na vjetru ili lutke za sebe, a ne za djecu, nasmijat će vas i razveseliti, a dječja ogorčenost će nestati sama od sebe. Ova vrsta rada sa vlastitom podsvijesti pomoći će vam da se oslobodite kompleksa, prevladate sumnju u sebe i otvorenije sagledate stvarnost. Psihološka trauma iz djetinjstva prestat će dominirati i iskriviti liniju ponašanja.
Korak 4
Postoje specijalni treninzi i tečajevi koje vode stručnjaci na kojima možete dobiti pomoć i riješiti se trauma i strahova iz djetinjstva. Ako rad na sebi ne pomaže u poboljšanju vaše dobrobiti, ne biste trebali odgađati posjet stručnjacima koji će moći kompetentno razraditi situaciju i pružiti učinkovitu pomoć.
