Motivacija je bitna komponenta za lični rast i razvoj. Neophodan je za postizanje ciljeva, za uspješan rad ili učenje. Motivacija je takođe važna u kreativnosti. Ali što ako takav interni motor iznenada prestane raditi? Kako da ga započnem ponovo?
Pohvala i odobravanje. Kad je osoba uvijek nezadovoljna sobom, neprestano se grdi zbog nekih i najmanjih grešaka, to postepeno dovodi do činjenice da je nivo unutarnje motivacije otupljen. Stoga trebate naučiti hvaliti sebe svaki dan. Napredak u razvoju ili učenju možete procijeniti započinjanjem sastavljanja popisa postignutih ciljeva i implementiranih ideja (čak i najmanjih i najjednostavnijih). Ako takav dnevnik dnevnika uspjeha i napretka nije moguće voditi svaki dan, morate ga ispunjavati najmanje jednom tjedno.
Zastanite u životu. Ponekad se okolnosti razvijaju na takav način da, uslijed opterećenja neke osobe, suludi umor jednostavno počne prevladavati. Takva država blokira fontanel motivacije i dovodi do potpunog propadanja i ravnodušnosti prema svemu. Ponekad je vrlo korisno zaustaviti se, doći do daha, odvratiti pažnju i pružiti sebi priliku da obnovite unutrašnje resurse snage.
Komunikacija i okruženje. Ako među prijateljima i rođacima uglavnom postoje ljudi koji ne teže razvoju i rastu, koji nemaju motivaciju za bilo što, ali su skloni pasivnosti i lijenosti, njihov je utjecaj vrlo jak. Osoba, u kojoj je u početku vrela želja za bilo kakvim postignućem, zarazi se opštim tromim raspoloženjem i gubi svaku motivaciju za akciju. Stoga je toliko važno komunicirati s ljudima koji su spremni krenuti kroz život isključivo naprijed, koji se ne boje djelovati i sposobni su uslovno podijeliti svoju unutarnju motivaciju s vanjskim svijetom.
Samo napred. Često vas pasivnost i sumnje sprečavaju u postizanju bilo kakvih ciljeva. Suzbijaju i najjaču motivaciju. Zbog toga naučnici tvrde da ako se pojavila neka želja, trebalo bi je pokušati ostvariti u rekordnom roku. Refleksije, pokušaji vaganja svih plusa i minusa, u pravilu dovode do činjenice da osoba počinje beskorisno stagnirati na jednom mjestu. Stoga, tražeći odgovor na pitanje kako razviti motivaciju, prvo što treba učiniti je prekinuti sve putove za bijeg. Na primjer, nakon što ste odlučili hitno prestati pušiti, morate se riješiti cigareta, upaljača, pa čak i šibica. Naravno, u takvoj situaciji uvijek postoji prilika da se oslobodite i otrčite do najbliže trgovine. Stoga neće biti suvišno ojačati unutarnju motivaciju da se riješite loše navike nekim vanjskim podražajem.
Ne trebate raditi ono što ne želite. Ovo se pravilo, naravno, ne može odnositi na bilo kakve vitalne stvari; svako mora sam odrediti granice instalacije. Međutim, bilo kakve radnje putem "Ne mogu" negativno utječu na ljudsku psihu i čak mogu potkopati zdravlje. Morate biti malo sebični i raditi više na onome što duša leži, do čega ruke sežu. Ponekad je dovoljno da vas nakratko odvrati iznenadna potreba da biste se kasnije vratili glavnom poslu, iskusivši snažan val interne energije i potrebnu motivaciju.
