Nesklonost životu može se dogoditi u bilo kojoj dobi, počevši od adolescencije. Razlozi koji vode do ovog stanja mogu biti različiti, kao i načini za njihovo uklanjanje, sve ovisi o konkretnoj situaciji. Ali postoje općeniti savjeti koji mogu pomoći osobi koja je depresivna.
Nespremnost za život: uzroci i posljedice
Pokušajte objektivno analizirati trenutnu situaciju. Zašto mislite da bi najbolje rješenje za vas bilo da okončate svoje zemaljsko postojanje? Imate li niz poraza ili se suočavate sa vrlo ozbiljnim problemom i ne znate šta dalje? Mislite li da su svi oko vas digli oružje protiv vas? Da je sam život prema vama nepravedan i okrutan?
U teškoj životnoj situaciji mnogi ljudi razmišljaju o samoubistvu. Na nesreću, ne svi se nose s iskušenjem da završe sve ovdje i sada. Ali može li osoba svoje probleme riješiti ubijanjem sebe? Ako pretpostavimo da duša postoji, na što ukazuju velike količine istraživanja i činjenica, onda je malo vjerojatno da će samoubica pronaći željeni mir nakon smrti svog fizičkog tijela.
Samoubojstvo će ostati poput prljavog otiska, crnog traga na vašoj duši. Međutim, malo je vjerojatno da ćete moći nešto promijeniti nakon fizičke smrti svog tijela. Nego ćete, naprotiv, izgubiti sve mogućnosti da ispravite situaciju. Ako se okrenemo Bibliji, onda se samoubojstvo u njoj smatra jednim od najstrašnijih smrtnih grijeha.
Dugotrajni boravak u depresivnom stanju ne utječe najbolje na fizičko zdravlje, slabeći imunološki sistem tijela, pa je protiv njega nužno boriti se.
Šta učiniti sa nespremnošću za život?
Pogledajte oko sebe - možda ste previše fiksirani na sebe i svoju tugu i ne doživljavate trenutnu situaciju objektivno. Šta je bio poticaj za vašu nespremnost za život? Jesu li vaši problemi zaista toliko ozbiljni da ćete se zbog njih rastati od života - neprocjenjiv poklon koji vam je poslan odozgo?
Poduzmite akciju kako biste nekako riješili svoje probleme. Milioni ljudi na planeti svakodnevno se suočavaju sa najrazličitijim problemima. Sad zamislite šta bi se dogodilo kad bi svaka osoba, umjesto da traži izlaz iz neugodne situacije i išla do cilja, bila neaktivna i nastojala okončati svoj život?
Vjerujte da imate snage riješiti svoje probleme. Ljudi se obično podcjenjuju, često preuveličavaju vlastite probleme, gaje lijenost, nesigurnost i razne strahove.
Što god da se dogodi, ponosno ispravite ramena, osjetite svoju unutarnju snagu, sposobnost da riješite bilo koji problem. Zapamtite da se život ne može sastojati samo od bijelih pruga, svi ljudi se suočavaju s jednim ili drugim problemom. Razmislite o onima koji su sada mnogo teži od vas - ako ne odustanu, zašto biste onda odustali? Uostalom, pokušajte barem još jednom pokušati nešto promijeniti!
Naučite uživati u svakoj sitnici, tražite bilo koji razlog da svoje misli usmjerite u pozitivnom smjeru. Pronađite nove zanimljive aktivnosti i hobije, komunicirajte više s optimističnim ljudima, sjetite se da se morate boriti za svoju sreću i ne odustati pri prvim poteškoćama.
Ako vas depresija preplavi iznova i iznova, a vi joj ne možete ništa suprotstaviti, posjetite terapeuta ili svog liječnika. U nekim situacijama potreban je medicinski tretman za ovo stanje.
