Veoma je teško preživjeti izdaju. Izdaja je teška i treba joj puno vremena da se oprosti, a proces prihvaćanja ponekad se oduži čak i duže od procesa razumijevanja i opraštanja. Činjenica je da izdaje prema nama najčešće čine bliski ili značajni ljudi, podriva se povjerenje, ismijavaju se najbolja osjećanja, svijet više ne djeluje sigurno i vrlo je teško izvući se iz svega ovoga.
Kako preživjeti izdaju i koliko je moguće vratiti povjerenje u okolnu stvarnost, razgovarat ćemo u ovom članku.
Proces usvajanja
Do nedavno, ljudi nisu željeli shvatiti da su izdani. Tražimo razloge, tražimo objašnjenja. Upravo su s tim povezani brojni pokušaji "razjašnjavanja veze" - čovjeku se čini da čim dobije neko racionalno objašnjenje zašto je izdan, sve okolo će doći na svoje mjesto. I zapravo, nema objašnjenja. I zvučali bi prilično smiješno: "Izdao sam te, jer …" i dalje poen po poen.
Izdaja je samo izdaja
Nekima je lakše kriviti sebe, neko se "izbaci" iz ljutnje i planira osvetu, nekome je lakše žaliti se na sudbinu svih koji su ih spremni saslušati, neko pokušava bezglavo krenuti u posao ili zamijeniti”nečim drugim: novi odnosi, hrana, spavanje, ekstrem. Svaka osoba ima svoj način suočavanja s negativnim emocijama, najvažnije je ovdje znati da je to upravo način suočavanja, privremena mjera, a nikako rješenje problema.
Postupak opraštanja
Mnogi ljudi pogrešno razumiju riječ oproštaj. Uopće nije potrebno, ako ste oprostili nekoj osobi, nastaviti s njom neku vrstu veze, uopće nije potrebno vjerovati joj, kao prije, i pretvarati se da se između vas nikada ništa loše nije dogodilo. Opraštanje nije za počinitelja, opraštanje je za vas.
Skrivene neprerađene pritužbe, kao što znate, uništavaju osobu na svim nivoima: počinju psihosomatske bolesti, počinju neuroze, šteti međuljudskoj komunikaciji, drugim riječima, odmičete se od prijatelja, poznanika i rođaka. Nijedan izdajnik ne vrijedi.
Da biste oprostili i pustili problem, prvo morate priznati da on postoji (postupak prihvaćanja), da niste krivi za postojanje ovog problema, pronaći podršku izvana i pokušati, bez opravdanja vaš prijestupnik za bilo što, recite sebi, da da, bilo je, bilo je i prošlo. Iskustvo je bilo bolno, ali korisno na neki način. Bilo bi dobro da stvarno razmislite o tome šta je tačno ovo iskustvo ovde radilo. Postali ste jači, postali ste mudriji, ne želite dopustiti da ova situacija utiče na vaš život. Pustite ovu situaciju i, zajedno s njom, i osobu koja ju je stvorila.
