Na svom životnom putu upoznajemo nove ljude, zaljubljujemo se, vjenčamo, ali ponekad se moramo rastati od svojih najmilijih. Kako možete ovo preživjeti?
Svako od nas je vjerovatno više puta u životu doživio takvu situaciju kao rastanak s voljenom osobom. Neko je ostavljen radi nove veze, a neko je jednostavno nestao, bez objašnjavanja razloga, a da se nije ni oprostio. Napuštena osoba doživljava duševni bol, tugu, tugu, osjeća se preplavljenim i pada joj iz ruku. Sve ne ide kako bismo željeli. Kako mi to može učiniti urođena osoba? Zašto i zašto?
Um se ispunjava bijesom, ogorčenjem, mržnjom i bijesom. Neki pokušavaju doći do dna istine, dok se drugi povlače u sebe i sve podnose. U takvim trenucima osoba se dodvorava nadi i misli da će se voljeni sjetiti, tražiti oproštaj i vratiti se. Ali vrijeme prolazi, a situacija se ne mijenja. Zatim dolazi tuga, malodušnost, ništa ne donosi radost, samopoštovanje počinje brzo padati, javlja se osjećaj beznađa, beskorisnosti i beskorisnosti. Nerijetko je da napušteni ljudi pribjegnu radikalnim mjerama, utjehu počnu tražiti u alkoholu i štoviše pokušavaju drogu. Kako preživjeti takvo stanje i ne povući se u sebe?
Bivši partneri potpuno su ravnodušni prema napuštenim ljubavnicima, jer su započeli novi život. Ali to nije razlog da očajavate. Psiholozi savjetuju da date svoje emocije, sažalijevate se, plačete, živite sa svime tim, ali samo ne duže od 3 - 5 dana, u protivnom će doći depresija, a tada će biti potreban stručnjak koji će pružiti pomoć.
Istuširajte se i isperite svu negativnost. Obucite lijepu haljinu, našminkajte se i stanite ispred ogledala i recite sebi da ste najsretniji. Obucite svoje omiljeno odijelo ili najbolju košulju. Posetite porodicu ili prijatelje. Ostati sam u takvoj situaciji je kontraindicirano, a istomišljenici će vas uvijek podržati i dati pravi savjet. Ovo je prvi korak do izlječenja.
Počnite raditi ono što se ranije niste usuđivali, ali ste uvijek sanjali. Prijavite se za boksački dio, skočite padobranom, naučite snoubord. Ako još nemate kućnog ljubimca, možete ga dobiti. Štene ili mače odvratit će vas od dosadnih misli, ispuniti prazninu u stvarnosti. Definitivno se nećete osjećati usamljeno.
Ako osoba nešto izgubi, sigurno će steći nešto novo. Ne živite u prošlosti, nemojte stalno razmišljati o opsesivnom problemu. Sjetite se dobrih trenutaka u svom životu. Razmislite šta vam daje samo pozitivne emocije. Takve situacije se daju čovjeku tako da cijeni sebe, shvati svoju važnost, i što je najvažnije, voli se samo tako.
