Za mnoge ljude veze se završavaju prekidom. Ali svi ovu situaciju prolaze na različite načine. Neko će se nasmiješiti i nastaviti živjeti dalje, dok tuđe misli o bivšem ljubavniku dugo neće dopustiti da spava.
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte biti mirni tokom prekida. Naravno, možda ćete biti povrijeđeni i uznemireni, ali bivšem ne biste trebali pokazivati sva svoja osjećanja. To neće ništa promijeniti, ako osoba odluči otići, otići će, bez obzira kako je zaustavili.
Korak 2
Ne plačite, ne psujte, ne pokušavajte vršiti pritisak na voljenu osobu. To će samo pogoršati njegov odnos prema vama. Ako su vaši osjećaji vrlo snažni, ponudite da ostanete prijatelji. To će vam pomoći da neko vrijeme ostanete blizu bivšeg (dok bol ne popusti).
Korak 3
Pokušajte razumjeti i oprostiti voljenoj osobi. Teško da vam je ovo učinio samo da bi vas povrijedio. Sigurno je imao svoje razloge za to. Pokušajte ga pustiti u miru, bez prigovora i uvreda.
Korak 4
Prvi put nakon prekida, pokušajte biti zauzeti nečim. Počnite više vremena trošiti na bavljenje sportom, započinjanje novog hobija, obnavljanje kuća ili kolekcionarstvo. Pokušajte manje vremena provoditi sami. Napokon, u ovo ćete vrijeme iznova i iznova doživljavati trenutak razdvajanja. Upoznajte prijatelje, sklopite nova poznanstva.
Korak 5
Pokušajte imati novu ljubavnu vezu. Možda ćete upoznati dostojnu osobu koja će svojom ljubavlju zaliječiti vaše duhovne rane. Samo nemojte započeti vezu s prvim kandidatom na kojeg naiđete, odaberite osobu koja će vam biti jako simpatična.
Korak 6
Provedite više vremena sa porodicom, posebno sa djecom ako je imate. Zamolite voljene da vas odvrate od nepotrebnih misli. Pregledajte stare fotografije, napravite proljetno čišćenje ili napravite zajednički piknik. Glavna stvar u ovoj situaciji je da vas odvrati nešto strano.
Korak 7
Vodite dnevnik u kojem opisujete svoje stanje. Izlijte mu svoju dušu, opišite sve što vam se trenutno događa. Ali nikada nemojte ponovo čitati bilješke, ovo prijeti da će povećati depresiju. Kad vaše brige završe, izgarajte svoj dnevnik tako da se više nikada nećete sjetiti tih tužnih trenutaka.
