Nervozni šok usko je povezan s porodičnim problemima, jakim umorom, sa željama koje se nisu ostvarile, pa čak i s operacijom. Svako snažno iskustvo može dovesti do nervnog šoka.
Živčani šok: posljedice i simptomi
Posljedice nervnog šoka mogu biti vrlo ozbiljne. Osoba se mijenja na gore, postaje povučena, agresivna, zbunjena, ljuta. Ako na vrijeme ne pružite pomoć i ne započnete liječenje, razvit će se ozbiljne bolesti živčanog sistema, koje se manifestuju u maniji, nezdravoj žudnji ili opsesijama.
Zbog toga je važno razumjeti kada počinje živčani šok. Prije svega, ovaj mentalni poremećaj karakterizira kršenje inteligencije. Obratite pažnju ako je vaša voljena osoba počela patiti od gubitka pamćenja, prestala je percipirati informacije, postala odsutna, loše orijentirana u svemiru, onda su to zvona za uzbunu.
Uz to, nervni šok prati teška depresija sa neobičnim bolovima, promjenama u karakteru ili nesanicom.
Kako si pomoći kod nervnog šoka
Ako nađete znakove upozorenja koji karakteriziraju živčani šok, prije svega, trebate se obratiti dobrom psihologu. Pomoći će vam da se izborite s ovom ozbiljnom bolešću i vratite u normalu.
U tako teškom životnom periodu trebali biste dovoljno spavati i puno se odmarati.
Najbolja opcija za odmor su izleti u prirodu i svjež zrak.
Ako imate priliku iskoristiti godišnji odmor ili slobodan dan na poslu, odmah ga iskoristite i idite u ladanjsku kuću ili na more.
Isprobajte neke tečajeve kućne meditacije. Ako ste vjernik, idite u crkvu, molite se, odnesite dušu.
Promijenite način prehrane, držite se zdrave prehrane. Ne zaboravite na čarobna svojstva prave čokolade jer je dokazano da vam slatkiši mogu podići raspoloženje.
Postoji mnogo prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći u suočavanju sa živčanim slomom. Jedna od najpopularnijih biljaka je valerijana. Ako pijete tinkturu na bazi ovog prirodnog lijeka nekoliko puta dnevno tokom jedne sedmice, primijetit ćete pozitivan rezultat.
Ako osjetite kako se bijes i agresivnost nakupljaju, nemojte se suzdržavati. Nužno je izbaciti sve negativne emocije. Imate puno pravo na to. Plači, lupaj po jastuku i razbijaj posuđe! Bit će lakše. Nakon emocionalnog oslobađanja skuhajte si jak čaj s limunom, idite u krevet, pokrijte se toplom dekom i naspavajte se. San će vam vratiti energiju koju ste izgubili, vratit će živčani sistem.
