Ofidiofobija, tj. strah od zmija mnogo je neugodniji nego što se na prvi pogled može činiti. Ljudi koji pate od njega često se ne usude ići u prodavnice za kućne ljubimce i zoološke vrtove, bojeći se da tamo vide ta stvorenja, a također ne mogu posjetiti zemlje u kojima se te životinje često nalaze.
Ofidiofobija: u potrazi za osnovnim uzrocima
Važno je shvatiti da ljudi koji se boje zmija ne pate uvijek od fobije. Prirodno je bojati se tih stvorenja, jer je to stvar preživljavanja. Normalno je da se osoba plaši određene zmije koja bi mogla stvarno napasti. Ali ako zadrhti od samog spominjanja ovih stvorenja, a gledanje emisija posvećenih njima je užasno, govorimo o fobiji.
Panični strah od zmija nije samo beskoristan s evolucijskog gledišta, već je i štetan. Poznato je da je strah od tigrova, lavova i drugih opasnih grabežljivaca mnogo rjeđi, a to omogućava osobi da mirno koegzistira sa životinjama.
Pokušajte se sjetiti kada ste se počeli bojati zmija. Takva fobija vrlo često nastane kao rezultat nečije glupe šale: zmija igračka, vrlo slična stvarnoj, baci se u odjeću ili torbu osobe, uplaši se od iznenađenja, a negativna reakcija odmah se poveže sa predmet straha. Ako ste suočeni s tako neugodnom situacijom, razmislite o tome da su takve podvale često glupe i odvratne, ali najvjerojatnije vam se neće ponoviti. Uz to, radilo se i o umjetnoj zmiji, i, naravno, ne treba je se bojati.
Da ne biste pogoršali situaciju, nemojte gledati horor filmove u kojima sudjeluje objekt vašeg straha, a također ne čitajte knjige i stripove koji govore o zmijama koje štete ljudima.
Ako je strah nastao jer je vaš prvi susret sa zmijom bio vrlo neuspješan, pokušajte ovo iskustvo zamijeniti drugim. Pronađite dobru trgovinu koja prodaje egzotične životinje i isprobajte miješanje zmija. Po prvi put će biti dovoljno samo pogledati ga, ponavljajući sebi odgovarajuće tvrdnje. Pomislite da niste u opasnosti, pokušajte se usredotočiti na lijepu kožu zmije, na njezine glatke, graciozne pokrete. Neka ovaj sastanak zamijeni prvi, mnogo neugodniji za vas.
Oslobađanje od ofidiofobije
Ako se sami ne možete nositi s problemom, obratite se specijalistu - psihologu ili psihoterapeutu. Ne vrijedi odlagati: što ranije problemi započnu, to će ih biti lakše riješiti. Korištenje hipnoze može biti dobra opcija. Za rješavanje problema po pravilu je dovoljan kratak kurs.
U nekim slučajevima profesionalci koriste NLP. Govorimo o situacijama kada je potrebno pogrešno opaženu situaciju ili model ponašanja "prepisati", ali osoba to ne može sama.
