Muzikoterapija se odavno nametnula kao efikasna psihoterapijska metoda, uz pomoć koje je lako izaći na kraj sa psihosomatskim stanjima. Međutim, ne samo da glazba može izliječiti. Glas, zvuk i glasne vibracije, koliko god čudno, imaju nevjerovatno jak iscjeliteljski učinak na osobu.
Priroda je predstavljena osobi s čarobnim instrumentom iscjeljenja i samoizlječenja, o čijim svojstvima i mogućnostima ne znaju svi i pretpostavljaju. Ovaj instrument je glas. Za razliku od životinja, osoba je u stanju ne samo da ispušta određene zvukove koji takođe pozitivno utiču na zdravlje, već i da razgovara. Izgovaranje misli - pozitivni stavovi - naglas daje još veći iscjeliteljski učinak. Glas je efikasno sredstvo u borbi protiv psihosomatskih bolesti.
Zašto to radi
Ljudsko tijelo (tkiva, organi, mišići, kosti) vrlo je podložno raznim vibracijama i zvučnim valovima. U svakodnevnom životu, bez svjesnosti i koncentracije na senzacije, nemoguće je osjetiti kako svaka ćelija reagira na vanjske zvukove ili glasovne vibracije same osobe. Koncentracija, pažnja i svjesnost su ono što bi trebalo biti prisutno u trenucima ljekovitog efekta glasom.
Tokovi energije koji prolaze kroz tijelo prirodno rade ispravno i skladno. Međutim, tokom života procesi se mogu mijenjati. Iz toga proizlaze bolna stanja, poremećaji i kvarovi u radu sistema i organa. Zvukovi, glas su ti koji mogu normalizirati protok energija, ukloniti postojeće stezanja mišića i oslabiti blokove u tijelu.
Uz pomoć glasa, osoba se oslobađa nepotrebne energije, iz unutrašnjih iskustava, emocija. Djeca to posebno jasno pokazuju na intuitivnom nivou. Njihove igre često su praćene smijehom, komentarima, cviljenjem i cviljenjem. Dijete, ne shvaćajući to, daje senzacijama i osjećajima izlaz. Ne nakupljaju se unutra, ne zaključavaju se. S druge strane, odrasli češće oblikuju zabranu izražavanja želja i misli, izražavanja osjećaja uz pomoć glasa. Zbog toga je jedno od ključnih područja na koje psihosomatika utječe grlo.
Ljekovita snaga zvučnih vibracija poznata je vrlo dugo. Nije uzalud u duhovnim praksama uz pomoć glasa ili posebnih instrumenata korištene razne metode koje pomažu očistiti um od "smeća", postići unutrašnje harmonično stanje i prilagoditi se putu samoizlječenja.
Sa čime kombinirati izlaganje glasa
- "oo-oo-oo-oo" ili "ah-ah-ah" - već stvara određene vibracije i utječe na tijelo. Međutim, da bi se postigao veći efekt, glasovne tehnike mogu se i trebaju kombinirati s drugim metodama.
postepeno počinje utjecati na tijelo i um kao neka vrsta samohipnoze. Na primjer, ako se želite riješiti bolova u trbuhu, trebate naglas formulirati ovu misao, povezujući joj pažnju usmjerenu na područje nelagode.
u kombinaciji sa zvučnim vibracijama mogu dati zaista jake rezultate.
- još jedna efikasna opcija. Da bi održao normalno zdravlje, čovjeku su potrebne fizičke aktivnosti. Prateći je glasom može brže utjecati na zdravlje.
Jednostavne opcije za samoizlječenje glasa protiv bolova i psihosomatike
Čak i bez obuke od strane nekih vodećih stručnjaka na tom polju, osoba je u stanju naučiti kako utjecati na svoju dobrobit. Važno je biti svjestan onoga što se radi, ne poricati ljekoviti učinak, ne postavljati blokade i prepreke.
Najjednostavnije i najpristupačnije opcije su:
- jauci, jecaji i vriska;
- čitanje i skandiranje mantri;
- samo-hipnotički uticaj;
- disanje u kombinaciji sa zvukovima ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m", itd.);
- brujanje, tutnjava, šištanje;
- pjevanje (čak i ako po prirodi nema glasa ili sluha).
Važno je razumjeti da se nakon jedne ili dvije prakse vidljivi rezultat možda neće dogoditi. Potrebna je spremnost za angažman, ali ne bez razmišljanja. Postepeno će se tijelo i psiha početi reprogramirati, protoci energije kretat će se pravilno i pravilno, unutrašnji organi i kosti prilagodit će se prethodno izgubljenim zdravim vibracijama.
