Lijenost, strahovi, smetnje, uranjanje u naše misli - sve te stvari mogu ometati naš posao, a lijepo vrijeme ispred prozora može ometati jednako kao usko neudobno odijelo ili nedostatak motivacije. Ali rokovi istječu, ali stvar se isplati. Kako biti?
Neophodno je
- - alarm;
- - poslovno odelo ili uniforma.
Instrukcije
Korak 1
Strah od neuspjeha često blokira energičnu aktivnost osobe i sprečava je da se pokaže na poslovni način. Razlog tome je jednom primljeno negativno iskustvo, pogrešni stavovi itd. Ovdje je korisno prisjetiti se izreke: "Ako se bojite vukova, ne idite u šumu." Strah od neuspjeha stvara osnovu za vaše izgovore i izgovore za nerad, ali samo onaj koji ugleda svjetlost na kraju tunela može doći do cilja, a ne samo okolna tama. Prestanite se prepuštati svojoj nesigurnosti, neprestano preispitujući svoje strahove u glavi i samo počnite djelovati. Ne bojte se postaviti ciljeve i kretati se u njihovom smjeru, ne bojte se pogriješiti ili ne ispuniti bilo koji od svojih planova. Možda će vam se u određenom trenutku otvoriti put kojim biste trebali ići dalje.
Korak 2
Teško da ćete se moći mobilizirati ako ste zauzeti poslom koji potajno mrzite i prezirete. Kad je osoba strastvena i voli svoj posao, ne mora se ni truditi da se motivira. Možda biste trebali potražiti svoju omiljenu aktivnost u kojoj biste se mogli realizirati? Isprobajte se u nečem novom, makar samo za promjenu.
Korak 3
Neprestano se podsjećajte zašto radite ovaj ili onaj posao, koji je krajnji cilj iza njega (za vas i za druge). Svijest o važnosti i neophodnosti vlastitih napora vas mobilizira i potiče na postignuća. Ne videći smisao svoje aktivnosti, radije ćete tražiti razloge za napuštanje posla nego načine kako se sabrati i učiniti sve brzo i efikasno.
Korak 4
Uklonite smetnje i smetnje što je više moguće. Prestanite razgovarati s kolegama, isključite telefon, zatvorite društvene stranice. mreže, posložite stvari na stolu. Rad u urednom i čistom prostoru obično je ugodniji i lakši od rada u neredu među jezgrama jabuka i omotima slatkiša.
Korak 5
Obratite pažnju na svoj izgled dok ste na poslu. Zapamtite o povratnim informacijama: dobro raspoloženje ne samo da vas nasmijava, već osmijeh na vašem licu može učiniti da se i vi i oni oko vas osjećate dobro. I svi se mogu potruditi i nasmiješiti. Ono što možete učiniti za mobilizaciju je odjenuti uredno, čisto poslovno odijelo koje vas sprema za posao, a umjesto da „demotivirate“svoje kolege svojim kiselkastim i tupim izgledom, napnite se i stavite barem fokusiran izraz lice.
Korak 6
Konačno, da završite posao, možete koristiti mali trik. Uzmite budilicu i probudite je 15 minuta, dajući si uputu da radite posao u ovo vrijeme, ne odvraćajući pažnju ni na što, ne kritizirajući sebe i ne razmišljajući o tome kako to dobro radite. Neopravdani perfekcionizam ponekad usporava radni proces. Napravite kratku pauzu čim alarm zazvoni. Da, redovni dobar odmor za dalji produktivan rad takođe je vrlo važan, što ne treba zaboraviti.
