U životu se često javljaju situacije koje ljude dovode u neugodan, a još gori - u sramotan položaj. To se posebno često događa u mladoj dobi, kada osoba ima malo životnog iskustva i ne može pravilno procijeniti situaciju i ponašati se adekvatno. Prirodno, ljudi žele brzo zaboraviti svoju sramotu i nastaviti živjeti u potpunosti bez gubitka samopoštovanja.
Instrukcije
Korak 1
Pokušajte progovoriti. Ne držite sve za sebe, recite voljenoj osobi o situaciji koja vam se dogodila. Izvana sve možda neće izgledati tako zastrašujuće, a voljena osoba će vam reći o ovome i razuvjeriti vas.
Korak 2
Poboljšajte svoje samopoštovanje. Vaš glavni zadatak u ovoj situaciji je pronaći u sebi jedinstvene prednosti, vlastiti polet. Sjetite se vremena u svom životu kada ste bili najbolji i pobuđivali divljenje drugih. Pokušajte se sjetiti ovih osjećaja i često se sjetite razloga zbog kojih bi vas trebali poštovati.
Korak 3
Nemojte se obeshrabriti. Nema ništa gore od očaja. Prikupite se i radite na sebi. Trebat će snage za izlazak iz teške životne situacije. Na stvari gledajte s optimizmom, pokušajte dobiti više pozitivnih emocija gledajući komične filmove, smiješne video zapise i čavrljajući na Internetu.
Korak 4
Pokušajte se ispuniti. Shvatite sebe, definirajte tačno ono što trenutno želite i iznesite korake za postizanje vašeg cilja. To može biti traženje zanimljivog posla, pokušaj zarade za novu stvar ili učenje stranog jezika. Vi ste "kapetan broda" svoje sudbine. Zapamtite ovo i nemojte ići s tokom. Postavite prioritete u svom životu i riješite glavne probleme. Poduzmite barem minimalne korake da postignete svoj cilj i nećete imati vremena da se prisjetite nevolja koje su se dogodile u vašem životu.
Korak 5
U prvim danima nakon situacije koja vas je uznemirila, pokušajte ne susretati ljude pred kojima ste se obrukali, kako se ne biste prisjećali prošlih događaja u svom sjećanju. Ako ste pogrešili pred prijateljima, oni će vas sigurno razumjeti, a ne osuđivati. Vjerovatnije ćete onome što se pridaje veću važnost nego drugim ljudima. Vi ste samo savjesna osoba i ova činjenica bi trebala podići vaše samopoštovanje.
Korak 6
Savest muči samo one koji je imaju. Vrijeme je dobar liječnik i uskoro će svi zaboraviti na ono što se dogodilo, uključujući i vas. Zaboravite loše i živite punim plućima.
